羽毛球运动与运动者的身心健康

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作为集运动和娱乐为一身的运动项目,既有老少皆宜、全身锻炼效果好等独特的运动优势,又在全民健身活动中有其固定的社会价值,在强身健体、锻炼意志品质、娱乐交友等方面起着重要的作用。经常进行羽毛球运动,可以使人思维敏捷,对培养人的意志品质、坚定信念具有显著作用。在现在社会中人们的交往越来越狭小,羽毛球运动让人们认识了许多的朋友,让人们之间有了更多的帮助和交流,同时促进了社会的和谐发展。
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