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摘要：目的：了解课程表应用于高血压患者健康教育中的情况。方法：将100例高血压患者分别采用住院期间被动参加健康教育方法和在入院时发放健康教育课程表使其按需参加健康教育分为对照组和观察组。观察两组患者参加健康教育的积极性和疾病知识掌握、血压、并发症及患者满意度情况。结果：观察组观察结果高于对照组。结论：使用健康教育课程表后，患者按需参加优于传统健康教育方法。
Abstract： Objective： to understand the application of the curriculum schedule in health education for patients with hypertension. METHODS： 100 patients with hypertension were divided into control group and Observation Group by passive health education method during hospitalization and health education schedule at admission. The positivity of Health Education， knowledge of disease， blood pressure， complications and satisfaction of patients were observed. Results： The result of Observation Group was higher than that of Control Group. Conclusion： After using the health education curriculum， the patients participating on demand is better than the traditional health education method.
关键词：高血压病;健康教育课程表
【中图分类号】R544.1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）12--01
随着生活水平的提高，全球高血压患者有上升趋势，并有逐渐年轻化的趋势，健康教育对患者认识和防治高血压至关重要。高血压是一种常见的、原因不明的、以动脉血压升高为主的疾病，亦是后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致。血压增高及各种并发症也正威胁着人们的健康。
1 资料与方法
1.1一般资料：选择2007年2月-2008年10月符合世界卫生组织（WHO）诊断标准的100例患者进行调查，以上患者均自愿参加，且均智力正常;其中男性46例，女性54例，年龄28-69岁。将患者随机分为观察组与对照组各50例，两组性别、年龄、文化程度、病程、病情比较，无统计学差异（P>0.05）。
1.2方法
1.2.1健康教育的方法：对照组患者在住院期间，由主管医师安排参加，不征求患者对健康教育知识的需求意愿，由授课人员安排授课内容及时间;观察组患者由主管医师发放健康教育课程表，告知授课时间、地点、内容及授课人，由患者根据个人时间安排、知识的需求按需参加，出院后仍可继续参加;健康教育形式：两组健康教育形式一样，采用多媒体形式进行，每课时约50分钟，授课前后发放满意度问卷调查表，课后设小游戏、提问等考核听课效果。
1.2.2评价方法：6个月后通过问卷调查、比较2组患者对疾病知识掌握程度、血压及并发症的发生情况。
1.3统计学处理：用SPSS10.0统计软件对数据进行t检验和X2检验。
2结果
3讨论
高血压是一种常见的、原因不明、以动脉压升高为主的疾病。正常成人的血压收缩压≤18.67kPa，舒张压≤12kPa。在不同生理情况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压>18.67kPa和（或）舒张压>12kPa，即可诊断为高血压。其中在生活中也要注意健康教育和指导：
一、心理指导
告知患者应保持平静的心境，消除心理紧张刺激，遇事沉着冷静，善于释放较大的精神压力，多与他人交流，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。经常学习对自己健康有益的保健方法，维护血压的稳定。
二、饮食指导
以低盐、低脂肪、低胆固醇饮食为主，设法减轻体重，多食含钾食物，如蔬菜和水果。戒烟并尽量少饮酒。
三、休息运动指导
保持规律生活，保证充足睡眠，避免过度紧张和劳累，并做好血压监测记录，如有条件，可用电子血压计自测血压，了解血压的动态变化，以功医生指导用药和个人作息参考。血压太高时应减少活动，平时可通过步行、慢跑、骑车、太极拳，游泳等有氧运动维持血压稳定。
四、用药指导
应在医生指导下应用口服降压药物，并坚持长期用药，降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压聚降而产生心、脑、肾的供血不足。服药期间应多食含钾的食物，禁止饮酒和服用巴比妥类药物，避免引起直立性低血压;卡托普利有引起干咳、皮疹等副作用。a型阻滞药易导致直立性低血压和晕厥，故在服药应卧床休息，尤其在第一次服药后。服用排钠利尿药时，应避免进食含钾高的食物。在应用降压药物过程中，此外，高血压患者从坐位起立或卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免引起晕厥而发生意外。服用β型阻滞药切不可突然停药，否则会引起交感神经过度兴奋而导致血压突然上升，应缓慢停药。支气管哮喘患者禁用此药。
健康教育可以使患者能主动采纳健康行为，积极进行自我护理，改变其不良遵医行为，铺平长期的、有效的自我管理道路，提高生活質量。使患者及其家属掌握了解更多的高血压病的基础知识和防治知识。有利于提高患者自我管理能力，改善患者的生活质量，健康教育对高血压患者的治愈有着非常重要的现实意义，因为健康教育是高血压病终生治疗中的重要一环，对高血压患者实施持续性、动态性、重要性的健康教育，让患者学习并了解其所患疾病的有关知识，自觉地培养关心健康的态度，有利于改善患者疾病状况，通过宣教的途径，使患者正确有效地掌握药物、运动、饮食控制、自我监测等手段，严格控制血压，减少并发症;有利于增进医患关系，提高患者的满意度，我们在实际生活当中应引起高度重视，了解相关的健康教育知识，针对高血压做好相关的预防工作，医务人员从单纯灌输式的单向交流变为有计划、有实施、有评价的双向交流，形成了医患共同参与、相互配合的新型医患关系，避免患者的健康受到高血压的侵害。
参考文献：
【1】 叶任高﹒内科学【M】﹒北京：北京人民卫生出版社，2007：787
【2】 夏秦民，苏法荣，贾伟，等﹒体系部队干部健康管理工作的做法与体会【J】﹒人民军医，2009，52（12）：852
【3】 曹少军，周书明，尹秋生，等﹒对军队老干部高血压病患者实施健康管理效果的观察【J】﹒人民军医，2010，53（5）：385-386
Abstract： Objective： to understand the application of the curriculum schedule in health education for patients with hypertension. METHODS： 100 patients with hypertension were divided into control group and Observation Group by passive health education method during hospitalization and health education schedule at admission. The positivity of Health Education， knowledge of disease， blood pressure， complications and satisfaction of patients were observed. Results： The result of Observation Group was higher than that of Control Group. Conclusion： After using the health education curriculum， the patients participating on demand is better than the traditional health education method.
关键词：高血压病;健康教育课程表
【中图分类号】R544.1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）12--01
随着生活水平的提高，全球高血压患者有上升趋势，并有逐渐年轻化的趋势，健康教育对患者认识和防治高血压至关重要。高血压是一种常见的、原因不明的、以动脉血压升高为主的疾病，亦是后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致。血压增高及各种并发症也正威胁着人们的健康。
1 资料与方法
1.1一般资料：选择2007年2月-2008年10月符合世界卫生组织（WHO）诊断标准的100例患者进行调查，以上患者均自愿参加，且均智力正常;其中男性46例，女性54例，年龄28-69岁。将患者随机分为观察组与对照组各50例，两组性别、年龄、文化程度、病程、病情比较，无统计学差异（P>0.05）。
1.2方法
1.2.1健康教育的方法：对照组患者在住院期间，由主管医师安排参加，不征求患者对健康教育知识的需求意愿，由授课人员安排授课内容及时间;观察组患者由主管医师发放健康教育课程表，告知授课时间、地点、内容及授课人，由患者根据个人时间安排、知识的需求按需参加，出院后仍可继续参加;健康教育形式：两组健康教育形式一样，采用多媒体形式进行，每课时约50分钟，授课前后发放满意度问卷调查表，课后设小游戏、提问等考核听课效果。
1.2.2评价方法：6个月后通过问卷调查、比较2组患者对疾病知识掌握程度、血压及并发症的发生情况。
1.3统计学处理：用SPSS10.0统计软件对数据进行t检验和X2检验。
2结果
3讨论
高血压是一种常见的、原因不明、以动脉压升高为主的疾病。正常成人的血压收缩压≤18.67kPa，舒张压≤12kPa。在不同生理情况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压>18.67kPa和（或）舒张压>12kPa，即可诊断为高血压。其中在生活中也要注意健康教育和指导：
一、心理指导
告知患者应保持平静的心境，消除心理紧张刺激，遇事沉着冷静，善于释放较大的精神压力，多与他人交流，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。经常学习对自己健康有益的保健方法，维护血压的稳定。
二、饮食指导
以低盐、低脂肪、低胆固醇饮食为主，设法减轻体重，多食含钾食物，如蔬菜和水果。戒烟并尽量少饮酒。
三、休息运动指导
保持规律生活，保证充足睡眠，避免过度紧张和劳累，并做好血压监测记录，如有条件，可用电子血压计自测血压，了解血压的动态变化，以功医生指导用药和个人作息参考。血压太高时应减少活动，平时可通过步行、慢跑、骑车、太极拳，游泳等有氧运动维持血压稳定。
四、用药指导
应在医生指导下应用口服降压药物，并坚持长期用药，降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压聚降而产生心、脑、肾的供血不足。服药期间应多食含钾的食物，禁止饮酒和服用巴比妥类药物，避免引起直立性低血压;卡托普利有引起干咳、皮疹等副作用。a型阻滞药易导致直立性低血压和晕厥，故在服药应卧床休息，尤其在第一次服药后。服用排钠利尿药时，应避免进食含钾高的食物。在应用降压药物过程中，此外，高血压患者从坐位起立或卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免引起晕厥而发生意外。服用β型阻滞药切不可突然停药，否则会引起交感神经过度兴奋而导致血压突然上升，应缓慢停药。支气管哮喘患者禁用此药。
健康教育可以使患者能主动采纳健康行为，积极进行自我护理，改变其不良遵医行为，铺平长期的、有效的自我管理道路，提高生活質量。使患者及其家属掌握了解更多的高血压病的基础知识和防治知识。有利于提高患者自我管理能力，改善患者的生活质量，健康教育对高血压患者的治愈有着非常重要的现实意义，因为健康教育是高血压病终生治疗中的重要一环，对高血压患者实施持续性、动态性、重要性的健康教育，让患者学习并了解其所患疾病的有关知识，自觉地培养关心健康的态度，有利于改善患者疾病状况，通过宣教的途径，使患者正确有效地掌握药物、运动、饮食控制、自我监测等手段，严格控制血压，减少并发症;有利于增进医患关系，提高患者的满意度，我们在实际生活当中应引起高度重视，了解相关的健康教育知识，针对高血压做好相关的预防工作，医务人员从单纯灌输式的单向交流变为有计划、有实施、有评价的双向交流，形成了医患共同参与、相互配合的新型医患关系，避免患者的健康受到高血压的侵害。
参考文献：
【1】 叶任高﹒内科学【M】﹒北京：北京人民卫生出版社，2007：787
【2】 夏秦民，苏法荣，贾伟，等﹒体系部队干部健康管理工作的做法与体会【J】﹒人民军医，2009，52（12）：852
【3】 曹少军，周书明，尹秋生，等﹒对军队老干部高血压病患者实施健康管理效果的观察【J】﹒人民军医，2010，53（5）：385-386