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摘要: 文章从青少年篮球运动队训练的需要入手,对篮球的趣味教学进行了详细的分析和探讨。篮球趣味教学其内容具有丰富、实用、趣味性强的特点,满足了当今青少年篮球运动训练的需求,体现了篮球运动本身的特点。
关键词: 篮球教学 方式 趣味
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。建国40多年来,我国体育事业取得了很大成就。体育活动蓬勃开展,体育工作日益受到社会的重视和支持,体育活动的内容和形式更加丰富多彩,学校的体育教育受到很大重视,在建设精神文明方面起着越来越重要的作用。随着姚明、易建联等篮球明星进驻NBA,以及2008年北京奥运会的举行,篮球成为了最受学生喜爱的运动项目,同时它也是学校体育教学中的重要内容,它包含着很多的教学内容,它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质,具有很高的学习性和锻炼价值。但是由于篮球技术种类多,难度大,部分教师教学思维落后,教学手段单一、枯燥,要让学生快速而熟练地掌握,具有一定的难度。因此,快乐而有趣的教学方式,最能激发学生的学习热情,大大提高教学的效率。因此,在教学的过程中,笔者经过不断的试验和创新,总结出了几种趣味教学的方法:
一、运球游戏法
想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了对篮球的兴趣,特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。使用一些特别的手段就会使学生对传运球感兴趣。
1.运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站3—4人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。球被别人拍掉或被逼出场外,球自拍停止或中途没拍到球,出现这两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
2.一人运两球(接力)
利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处继续。若一手推球、一手运球,则从起点开始,重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
3.躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组,一组4—7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三个球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,直至都被击中为止,换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,既可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,有一定篮球技术水平的学生也会提高兴趣。
二、比赛教学法
当一个人正聚精会神,迫切渴望学习时,也就是大脑处于良性兴奋状态的时候。而比赛教学法恰恰可以起到提高兴奋性,使大脑达到良性兴奋状态的作用。所以将比赛教学法运用到普通高校篮球课教学中,对发展学生身体素质,巩固和提高篮球技、战术水平,调动学生练习积极性,调节课堂气氛,增进学生和班级之间的友谊,培养集体主义精神等优良道德意志品质,以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。
1.运球比赛
1)直线运球比赛
全班分4组,每组排头各持一球站于端线。比赛开始,排头运球到端线运回给第二个学生,第二个学生按同样方法进行,依此类推,按完成的先后顺序决定名次,先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合起来往返运球比赛可以照此法进行。
2)弧线运球比赛
全班分3组,比赛时每组派2人各持一球分别站于中圈与中线的两个交点,(或罚球线的两端)用右手按逆时针方向沿中圈(或罚球弧)运球,(球不能接触圈内和弧线)相互追逐,追到前面人或运球失误时比赛结束,与下一组交换。
3)环形运球比赛
全班分4组,站立于球场四角。比赛开始,每组排头各持一球,按逆时针方向沿边、端线运球一圈后给第二个学生,第二个学生按同样方法进行,依此类推,哪组先完成为胜。(每组始终在边线和端线的交点站一人,练习者绕此人外面运球方为有效。)
4)混合型运球比赛
全班分4组,站于端线排头各持一球。比赛开始,排头快速运球到中线,绕预先设置障碍物运球一圈后再运到另一端线,并直线运回原地,将球交给下面的学生,下面的学生按同样的方法进行,先完成者为胜。
2.投篮比赛
原地投篮比赛
(1)全班分4组,每组一球一篮,每人在罚球线后必须投中1次,未投中者继续投,投中为止,自抢篮板球交给下一个学生,看哪组先完成为胜。
(2)全班分2组,每组3—4球,按顺序在罚球线后轮流投篮10分钟,看哪一组投中的次数多。
(3)九点投篮,全班分成3—4组,每组9人,(根据该班的人数可以其中一组人数不限)每组1球,每人每点投中一球,投中一球后按顺时针方向轮换,投中者继续投,未投中等其他八位同学投完后再投。先投中9球者为胜。
(4)全班分两组,排头各持一球,比赛开始,两排头向相反方向快速运球接行进间低手(高手)投篮,未投中者补篮,投中为止,然后快速运回到中线交给第二个学生重复进行练习,看哪一组先完成。
3.半场比赛
1)轮流赛
将全班分成水平基本相等的若干个3人小组,在2—4个半场进行三对三的比赛,3或5球为一局,胜者继续与下一组比赛,负者等到本半场各小组比赛一轮后继续练习。当人数较多,场地较少时,可以4人一组。当学生练习的积极性不高,消极对待比赛时,可以采用负者继续比赛,胜者休息的办法来迫使他们加强进攻的主动性。
2)淘汰赛
根据教学班的人数,将全班分成水平基本相近的8个小组,每组3人或4人,多余的学生做裁判、记分、计时等,每组选出一名组长,抽签决定组号,分两个半场进行比赛。用淘汰制排出1—8名。可定3或5球为一局,也可以定10分钟为一局。(当出现平局时,罚球决定胜负。)这种方法既能提高学生的技、战术水平,又能提高学生的组织和裁判能力。
4.全场比赛
1)计分赛
一个教学班人数比较少时可分两排站立,这时可以采用一排与二排轮流累计计分的方法进行比赛,两排报数,第一节第一排1至5数的学生与第二排1至5数的学生比赛;第二节第一排6至10数的学生与第二排6至10数的学生比赛,依此类推,当人数不是5的倍数时可以将排尾身材比较小的学生采用6对6或7对7进行比赛,每节12分钟,中间不休息,累计计分,分数高者为胜。此法能使每个学生都有锻炼的机会。
2)淘汰赛
当一个班的人数比较多时,一般分四排进行教学,这时可以采用组与组之间淘汰赛加附加赛的办法进行全场比赛,因为只有4个组,所以只要2轮4节比赛,如果两个场地同时进行,每节20分钟,如果只有一个场地,每节12分钟,一节课就可以结束比赛。
3)梯次赛
全班按上课队形分成4组,将1、2组定为A队,3、4组定为B队,A队与B队进行全场比赛。比赛分两轮进行,第一轮,1、2、3、4组各挑选5名队员,1组与3组、2组与4组比赛;第二轮,A队和B队各挑选5名队员比赛,两轮累计计分,得分高的队为胜。这种方法既使大多数的学生得到了锻炼,又使少数学生的个性、特长得到了充分的发挥,使比赛更精彩、更激烈,学生的积极性更高。除1、2组合在一起外,教师还可以根据各组的实力合理搭配,如1、3组或1、4组合在一起,使A、B两队的实力越相近越好。
关键词: 篮球教学 方式 趣味
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。建国40多年来,我国体育事业取得了很大成就。体育活动蓬勃开展,体育工作日益受到社会的重视和支持,体育活动的内容和形式更加丰富多彩,学校的体育教育受到很大重视,在建设精神文明方面起着越来越重要的作用。随着姚明、易建联等篮球明星进驻NBA,以及2008年北京奥运会的举行,篮球成为了最受学生喜爱的运动项目,同时它也是学校体育教学中的重要内容,它包含着很多的教学内容,它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质,具有很高的学习性和锻炼价值。但是由于篮球技术种类多,难度大,部分教师教学思维落后,教学手段单一、枯燥,要让学生快速而熟练地掌握,具有一定的难度。因此,快乐而有趣的教学方式,最能激发学生的学习热情,大大提高教学的效率。因此,在教学的过程中,笔者经过不断的试验和创新,总结出了几种趣味教学的方法:
一、运球游戏法
想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了对篮球的兴趣,特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。使用一些特别的手段就会使学生对传运球感兴趣。
1.运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站3—4人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。球被别人拍掉或被逼出场外,球自拍停止或中途没拍到球,出现这两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
2.一人运两球(接力)
利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处继续。若一手推球、一手运球,则从起点开始,重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
3.躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组,一组4—7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三个球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,直至都被击中为止,换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,既可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,有一定篮球技术水平的学生也会提高兴趣。
二、比赛教学法
当一个人正聚精会神,迫切渴望学习时,也就是大脑处于良性兴奋状态的时候。而比赛教学法恰恰可以起到提高兴奋性,使大脑达到良性兴奋状态的作用。所以将比赛教学法运用到普通高校篮球课教学中,对发展学生身体素质,巩固和提高篮球技、战术水平,调动学生练习积极性,调节课堂气氛,增进学生和班级之间的友谊,培养集体主义精神等优良道德意志品质,以及培养终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的意义。
1.运球比赛
1)直线运球比赛
全班分4组,每组排头各持一球站于端线。比赛开始,排头运球到端线运回给第二个学生,第二个学生按同样方法进行,依此类推,按完成的先后顺序决定名次,先完成者名次列前。与之相似的半场往返运球或半场和全场交替结合起来往返运球比赛可以照此法进行。
2)弧线运球比赛
全班分3组,比赛时每组派2人各持一球分别站于中圈与中线的两个交点,(或罚球线的两端)用右手按逆时针方向沿中圈(或罚球弧)运球,(球不能接触圈内和弧线)相互追逐,追到前面人或运球失误时比赛结束,与下一组交换。
3)环形运球比赛
全班分4组,站立于球场四角。比赛开始,每组排头各持一球,按逆时针方向沿边、端线运球一圈后给第二个学生,第二个学生按同样方法进行,依此类推,哪组先完成为胜。(每组始终在边线和端线的交点站一人,练习者绕此人外面运球方为有效。)
4)混合型运球比赛
全班分4组,站于端线排头各持一球。比赛开始,排头快速运球到中线,绕预先设置障碍物运球一圈后再运到另一端线,并直线运回原地,将球交给下面的学生,下面的学生按同样的方法进行,先完成者为胜。
2.投篮比赛
原地投篮比赛
(1)全班分4组,每组一球一篮,每人在罚球线后必须投中1次,未投中者继续投,投中为止,自抢篮板球交给下一个学生,看哪组先完成为胜。
(2)全班分2组,每组3—4球,按顺序在罚球线后轮流投篮10分钟,看哪一组投中的次数多。
(3)九点投篮,全班分成3—4组,每组9人,(根据该班的人数可以其中一组人数不限)每组1球,每人每点投中一球,投中一球后按顺时针方向轮换,投中者继续投,未投中等其他八位同学投完后再投。先投中9球者为胜。
(4)全班分两组,排头各持一球,比赛开始,两排头向相反方向快速运球接行进间低手(高手)投篮,未投中者补篮,投中为止,然后快速运回到中线交给第二个学生重复进行练习,看哪一组先完成。
3.半场比赛
1)轮流赛
将全班分成水平基本相等的若干个3人小组,在2—4个半场进行三对三的比赛,3或5球为一局,胜者继续与下一组比赛,负者等到本半场各小组比赛一轮后继续练习。当人数较多,场地较少时,可以4人一组。当学生练习的积极性不高,消极对待比赛时,可以采用负者继续比赛,胜者休息的办法来迫使他们加强进攻的主动性。
2)淘汰赛
根据教学班的人数,将全班分成水平基本相近的8个小组,每组3人或4人,多余的学生做裁判、记分、计时等,每组选出一名组长,抽签决定组号,分两个半场进行比赛。用淘汰制排出1—8名。可定3或5球为一局,也可以定10分钟为一局。(当出现平局时,罚球决定胜负。)这种方法既能提高学生的技、战术水平,又能提高学生的组织和裁判能力。
4.全场比赛
1)计分赛
一个教学班人数比较少时可分两排站立,这时可以采用一排与二排轮流累计计分的方法进行比赛,两排报数,第一节第一排1至5数的学生与第二排1至5数的学生比赛;第二节第一排6至10数的学生与第二排6至10数的学生比赛,依此类推,当人数不是5的倍数时可以将排尾身材比较小的学生采用6对6或7对7进行比赛,每节12分钟,中间不休息,累计计分,分数高者为胜。此法能使每个学生都有锻炼的机会。
2)淘汰赛
当一个班的人数比较多时,一般分四排进行教学,这时可以采用组与组之间淘汰赛加附加赛的办法进行全场比赛,因为只有4个组,所以只要2轮4节比赛,如果两个场地同时进行,每节20分钟,如果只有一个场地,每节12分钟,一节课就可以结束比赛。
3)梯次赛
全班按上课队形分成4组,将1、2组定为A队,3、4组定为B队,A队与B队进行全场比赛。比赛分两轮进行,第一轮,1、2、3、4组各挑选5名队员,1组与3组、2组与4组比赛;第二轮,A队和B队各挑选5名队员比赛,两轮累计计分,得分高的队为胜。这种方法既使大多数的学生得到了锻炼,又使少数学生的个性、特长得到了充分的发挥,使比赛更精彩、更激烈,学生的积极性更高。除1、2组合在一起外,教师还可以根据各组的实力合理搭配,如1、3组或1、4组合在一起,使A、B两队的实力越相近越好。