中国传统技击术有五要之说，即是：眼尖、手快、胆稳、步坚、力实。
　　眼尖：眼为蓝旗、心为主帅。在技击中一定要有尖锐的目光注敌意向，要手到足到眼到，说到一起到，目光锐似鹰猿。如若不然，自己出手难以击中目标，防守难以看清敌之招法，无法以变应变还击敌手。
　　手快：出手莫迟延，迟延使敌变，倘若敌一变，我心忙似箭。在技击中一定要讲究出手快速。技击之道，手快制手慢，出手如飘风闪电。如若不快，再神奇的手法也难以制胜。
　　胆稳：一胆二力三功夫。在技击中一定要胆大心稳为先。胆稳则敢于取胜，猛攻巧进，进退自如，扬己之长克敌之短。
　　步坚：步稳如磬石，根固敌难摧。在技击中一定要有坚固稳实的步法方可。如步法不固，则根本动摇，上重下轻，不须勾拨，即容易跌倒，这样极易为敌手所乘。故技击家有言：“未习打，先练桩。”
　　力实：力实勿轻视，一力降十会。在技击中必须有充足的力量则行。如果没有功力，即使击中敌手也难以产生良好效果，不易取得格斗的胜利。虽然有“四两拨千斤”之说，但也必须有“四两”力，这“四两”力其实也是功力，否则，“拳无实功，一场空空”。