武当太乙五行拳的养生机理

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武当太乙五行拳产生于道门。它以道家的阴阳五行学说思想为指导,注重内炼修为,在追求长生久视的长期修炼活动当中,逐步形成了“柔韧圆活,动如蛇行,以胯带腰,两手环抱,脚走括 Wudang Taiyi five elements boxing produced in the door. It is guided by the doctrine of yin and yang and five elements of Taoism, focusing on cultivation in the long run, in the long-term practice of pursuing longevity and long-term vision, and gradually formed a ”flexible roundabout, moving like a serpentine, with crotch waist, hands embracing, feet Go inclusive
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