美容院有“淋巴排毒”的治疗项目。服务生告诉你：通过全身的经络按摩、推拿，能把毒素从淋巴里排出去，祛斑美容。这里面至少有两个忽悠你的地方，一个是排毒，一个是按摩和淋巴的关系。
　　淋巴系统是人体的“健康卫士”，当身体某一部分有细菌或者病毒侵入时，附近淋巴结里的淋巴细胞，便会运用免疫功能，对抗外来的病菌以保护身体。此时淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状，当病菌清理完后，炎症也就随之消失了，淋巴肿块也会自然缩小。如果一定要说“淋巴排毒”的话，淋巴结肿大的过程就是它在排毒了。
　　人们总想象着，通过按摩，能促进淋巴液的流动。就算你的按摩有这个效果，那么，淋巴液是什么？淋巴液最终去了哪里呢？是你推按几下它就能流得快一点吗？
　　人体的70%是水分。器官、组织之间的水分叫“组织液”，“组织液”中的一部分，进入到毛细淋巴管形成“淋巴液”。“淋巴液”的生成和回流，是为了回收“组织液”中的蛋白质，运输脂肪和其他营养物质，调节血浆与组织液间的液体平衡以及清除异物。“淋巴液”沿淋巴管汇集，最后经胸导管返归血液。通俗地讲，淋巴管中的淋巴液是缓慢地向心脏流动的，最后要回归到血液中。
　　就算“淋巴排毒”法真的增加了淋巴液中的毒素，但这些毒素最终也会回归入血。血液中的毒素能不能排出身体，要看肾脏的功能。排毒的效果（如果说真的有效果的话）最后是由肾脏决定的，肾脏的功能好，毒素才可以排出去。
　　再回头说“排毒”。虽然耳熟能详，但它不是西医名词，也绝非中医所有。从古至今，中医的任何一本典籍中，都没有“排毒”一说，最多是“清热解毒”。但后者针对的是上火有内热的病人，而“排毒”大多用在正常人身上，因为它本身就是一个商业产物。
　　只要没有上火内热的问题，身体里是没有多少“毒”需要你去排的。身体远比你想象的要聪明：我们身体的所有器官都是有用的，一旦这个器官失去了价值，马上就会萎缩，身体要借此节约能量，保證重要器官的功能，比如胸腺、阑尾等都是。能聪明如此者，还需要你额外参与它的功能吗？一旦参与，只会带来失衡的结果，比如过分的通便会导致“黑肠病”，过分的清洗，会导致阴道炎、尿道炎等。所谓排毒，其实就是过分的去火清热，这显然是要伤正气的。