一、游戏目的
　　
　　1.发展学生的速度、协调、灵敏性素质。
　　2.培养学生的团结协作的品质。
　　3.培养学生的集体主义精神、团队精神。
　　
　　
　　二、游戏准备
　　
　　呼啦圈12个、篮球6个（男生）、足球6个（女生）、折返点标志物4个，各组相隔2m，起跑线前方10m、20m、30m处各放一个呼啦圈，40m处放一个折返点标志物，场地布置见图1。
　　
　　三、游戏方法
　　
　　把男（女）生分成人数相等的两组，成纵队站在起跑线后，各组第一个学生抱好三个球。
　　教师发令后，各组第一个学生抱球跑出，跑到第一个呼啦圈处将一个球放在圈内，跑到第二个呼啦圈处将一个球放在圈内，跑到第三个呼啦圈处将一个球放在圈内，依次播种，跑到折返点绕过标志物跑回，与第二个学生击掌，第二个学生迅速跑出，依次收起三个球，抱着球绕过标志物跑回将球交给第三个学生，第三个学生依次播种，第四个学生依次收获，如此依次进行，以最先完成的组为胜。可以采用三局二胜制。
　　
　　四、游戏规则
　　
　　1.起跑者站在起跑线后，不得踩线，1和2、3和4以此类推的学生必须击掌后后者才能跑。
　　2.播种的学生必须把球放在圈内，没有放好的要把球放好后才能放下一个球。
　　3.在折返点必须绕过标志物。
　　4.在抱球跑的过程中，如果球掉了必须把球捡回到原位置才能跑回。
　　5.男生用篮球，女生用足球。
　　6.每犯规一次加时5秒钟。
　　7.见习生当裁判。
　　
　　五、游戏建议
　　
　　1.该游戏适合中学生选用，高中学生用篮球和足球，初中学生用足球和排球。
　　2.在跑的过程中注意安全。
　　（河北省邢台市职教中心054001）