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亲密关系中的问题有千千万，而出轨似乎是最让人痛苦，是最具毁灭性的打击。但面对爱人出轨，另一半选择了谅解的却绝不在少数：从马伊到佟丽娅，从周慧敏到郑秀文。既然出轨的破坏力如此之大，为什么还会有人选择原谅？
案例1：原谅组
郑秀文和许志安两人情路坎坷，但即便经历了多年的分分合合，两人也终于在交往了四分之一个世纪的时候完婚，郑秀文开心地跟别人说“可以叫我许太太了”。很多人为郑秀文感到高兴，并祝愿两个人能够花好月圆，长长久久。但就在上个月16日，港媒爆出一段许志安与黄心颖在出租车上的激吻视频。当天晚上，许志安即开发布会承认出轨。就在吃瓜群众们心急火燎地期待郑秀文会给做出什么样的反击时，郑秀文却在18日发表长文，表示“这次是我们婚姻中共同重要的一课”“婚姻当中除了彼此给予的幸福温暖，当中也包含了彼此的错误和彼此的原谅”——这显然是已经原谅许志安，决定共同克服难关、挽救婚姻了。
选择原谅的并不只有郑秀文。还记得林丹出轨事件吗？在大众的印象中，林丹和谢杏芳是羽毛球队中的金童玉女，两人在国羽队中相识相知相伴，从青葱少年到世界冠军，从青梅竹马到相濡以沫，好像就是爱情最理想的样子。虽然多年来不免有流言蜚语，但似乎并没影响到他们的感情，在两人结婚后更是一同迎来了新生命，三口之家看起来更圆满了。但就在去年，林丹被爆出在妻子孕期时出轨第三者，一下被舆论推到了风口浪尖之上。就在人们为谢杏芳感到不值、替她怨愤的时候，谢杏芳却在微博发声，表示已经原谅林丹了。
案例2：拒绝原谅组
并非所有人在面对爱人出轨后都会选择原谅。毛晓彤在发现陈翔出轨自己的闺蜜江铠同后，一秒钟也没有多等，四个小时就搬完了家，连夜离开了和陈翔合住的房子。再往前数，刘晓庆也是为数不多的、能够在发现伴侣出轨后速战速决的案例。她的前夫兼前经纪人阿峰趁着刘晓庆去外地参加活动的时候嫖娼，结果被扫黄的民警抓了。刘晓庆为阿峰交完罚款出狱之后，当即决定离婚，但因为当天是周五，过了民政局的办公时间。于是她在周一一早马上去办理了离婚手续，还找了朋友来接替阿峰的经纪人工作。当时的刘晓庆刚刚因为税务问题坐牢出来，经济上并不宽裕，但这些都没能阻挡她离婚的决心。
亲密关系中的魔障——出轨为何让人如此痛苦？
从孩童时期，人们就开始憧憬爱情——希望自己和未来的另一半就像迪士尼动画里的公主和王子，芭比娃娃和他的男朋友肯。随着孩子们不断地社会化，来自原生家庭、社会媒体的信息也在帮助他们不断形成自己的爱情观。在社会主流价值观中，忠诚是爱情与亲密关系中起到支撑作用的重要因素，忠诚就像是骨骼，支撑起了一段关系最基本的形态。在这副骨骼的基础之上，我们才能彼此信任并不断丰富爱情的血肉，才能放心地把所有脆弱展示给对方。但是随着出轨导致骨骼的崩塌，对亲密关系的固有信仰也跟着破灭了——你以为自己找到了那个对的人？不，你错了，他不是。谁说你们是让彼此人生更加完整的最佳拍档？你又错了，你们不是。
不仅如此，另一半的出轨行为往往会动摇人们的自我认知。被出轨后，人们往往会重新审视这段关系，试图找到伴侣出轨的症结所在。他们会开始怀疑生活，甚至重新怀疑自己：为什么TA会出轨？是因为我做得不够好吗？难道是我信错了人？我以后该怎么办？我还能再信任其他人吗？这种由出轨带来的自我认同与信任感地危机才是最有杀伤力的。
是否原谅，男女反应大不同
面对出轨的伴侣，该如何处理这段关系呢？该不该原谅对方？我们做出决策的过程，就像是把在乎的东西放在天平的两侧，看看最终倾向哪一侧。而在这个过程中，男性和女性所关注的重点也有差异。不过整体看来，在面对出轨时，女性往往更有可能选择原谅。英国著名的已婚人士交友网站 “非法邂逅（Illicit Encounters）”统计，60%的女性都曾原谅过出轨的另一半，而只有38%的男性原谅了自己出轨的妻子。”在明星中也同样如此，比如谢霆锋、王宝强。
一般来说，被另一半背叛后都会经历悲伤、生气、绝望以及被侮辱的感觉，但男性往往更关注性的方面，这从进化的角度来看是完全说得通的：对于男性来说，性不忠严重威胁了父亲身份的确定性，毕竟孩子的亲生母亲是谁毫无疑问，那么孩子的父亲呢？因此，男性的性嫉妒可以被看作是进化过程中确保自己的DNA稳定传递下去的产物。
从女性视角来看，最具毁灭性打击的出轨形式无外乎是自己的丈夫与其他人形成了紧密的情感联系，有了除自己之外其他重要的人。所以，如果另一半出轨只是一次交易，或是一夜情，而没有“爱上那个人”，女性就更有可能原谅对方。相反的，只有少数男性会把情感作为天平上的重要砝码，对于大部分男性来说，不论背叛发生在什么情况下，都是自己无法接受的。
另外，孩子也是女性考虑的重要因素。对于男性来说，虽然也会考虑到子女，但往往不会将其作为首要或次要考虑的因素。相比而言，他们更在乎的是伴侣不忠给自己声誉带来的影响，认为另一半的出轨是对自己男子气的挑战，加上社会对男人“戴绿帽子”这一概念的强化，很少有男性能够跨过这一障碍。最后，从现实生活的角度看，经济条件和离婚后的整体生存状况也是女性考虑的重点因素。如果女性在经济上比较依赖对方，那么想要离开就很难了。事实上，很多女性是出于离婚后无法独自负担孩子的生活和教育开支而选择不离婚的。
原谅出轨，并非理性选择？
沉没成本是经济学和商业决策上的一个概念，指的是已经付出的、不可收回的成本。比如说，当你在网上买了一张不能退款的电影票，那么这张电影票的钱就是沉没成本，你看或不看，钱都已经花了。大多数经济学家们认为，如果人是理性的，那就不该在做决策时考虑沉沒成本。可事实是，人们并不总是理性的。我们在对待婚姻和亲密关系的取舍时，很难不去顾及自己已付出的、不可收回的成本，而是纠结于自己付出的情感、时间、金钱，并认定分手就意味着前述已经产生的“成本”被浪费，非常不“划算”。所以，很多人都选择性忽视将来极可能发生的婚变风险、家庭危机，仍决定先原谅对方，把日子过下去再说。 另外，女性更可能认为自己有能力去改变对方，仅有20%的男性这样认为。换句话说，男性认同“一次出轨，终身出轨”这种看法，但相反的，很多女性都将对方的出轨看作是“需要共同解决的一个难题”。就像谢杏芳在回应林丹出轨时说的那样：“婚姻对我来说是一个课题，太多事情不是非黑即白，我觉得每个家庭都有问题，我们可以共同去解决，共同去努力，去为我们这个家制造一个更好的氛围。”郑秀文在回应时也提到：“这是夫妻二人之间得一课，也是往后婚姻路上学习到的一课。”马伊的“且行且珍惜”更是已经成为了大众调侃公众人物出轨后另一半选择原谅时的经典用语。
原谅以后，有多少爱可以重来？
很多人在选择原谅后，过得似乎并不那么顺利，因为出轨过的人很可能会再次出轨。来自美国丹佛大学的心理学家Kayla Knopp在访谈了500名受试者，并对他们近5年来的情感生活进行分析后发现，相比于从未出轨的人来说，曾经出轨的人再次出轨的概率是前者的3倍;而对于曾经被伴侣背叛过的人来说，他们或许选择了原谅，但却从未忘记，而且再次发现出轨的可能性也是一般人的2倍～4倍。这样的结果表明，曾经出过轨是预测随后亲密关系中是否会出轨的重要因素，说难听一点，就是“狗改不了吃屎”。就像案例中的许志安，这并不是他和郑秀文交往和结婚的20多年里的第一次出轨了。
Kayla Knopp给出的解释是这样的：对于曾经出轨过的人来说，他们掌握了‘一手信息’，清清楚楚地知道并相信自己还有类似的选择，所以，他们在日后的亲密关系中再次出轨的风险也就越高;而对于其中一部分被出轨的人来说，可能更容易被这种‘坏坏的’类型所吸引。非法邂逅网站的发言人也对此表达了看法：如果出轨这一行为没有带来消极后果，那么下一次，你还会按照自己的欲望行事。换句话说，如果一个人出轨了，但是来自伴侣的原谅让TA全身而退，那么还有什么能阻止他再次出轨呢？
重建信任，为自己的亲密关系负责
在亲密关系中，做出选择的同时也面临着失去，没有哪一种决定是绝对正确或绝对错误的。如果在仔细考量后决定将对方犯的错误翻页，选择原谅，那么你最需要考虑的问题就是——重新建立信任。如果不能重建信任，原谅就更像是对自己的折磨：反复确认TA手机中的聊天记录;对方一离开你的视线，你就要确认TA有没有和别人在一起;即使TA说自己在和朋友吃饭，看起来好像也是给约会找的借口。
如果你正处于与伴侣重新建立信任这一过程中，下面这些建议或许会有所帮助：
★ 开放式沟通
健康的沟通方式在重建信任的过程中非常重要。坦诚地和对方讲述自己的想法，当然，你也应感受到对方同样坦诚地说出了自己的想法。如果发生争吵，尽量试着别提到过去，别把原谅作为你的筹码。
★ 把目光放在當下
当你经历了背叛后，感到伤心、失望、痛苦都是完全合理的，但还是要试着从这种情绪状态中走出来，但还是要把目光放在现在和未来，不要总是活在过去。但如果你没法摆脱负面情绪，可能意味着这并不是一段值得你再去努力的亲密关系。
★ 信任你自己
这是最重要的一件事，也是最难的一件事。就像前文提到的，经历过背叛后很有可能产生自我认同危机。所以，坚定地信任自己，信任自己的感受，这才是拥有健康亲密关系的前提。
★ 留有隐私
最后，出轨并不意味着你的伴侣完全没有自己的隐私了，反复地确认、窥探和检查对你们的关系是有害无利的。要给彼此分享哪些信息仍然是你们自己的选择，当然，也是你判断对方是否值得你再次信任的因素之一。
案例1：原谅组
郑秀文和许志安两人情路坎坷，但即便经历了多年的分分合合，两人也终于在交往了四分之一个世纪的时候完婚，郑秀文开心地跟别人说“可以叫我许太太了”。很多人为郑秀文感到高兴，并祝愿两个人能够花好月圆，长长久久。但就在上个月16日，港媒爆出一段许志安与黄心颖在出租车上的激吻视频。当天晚上，许志安即开发布会承认出轨。就在吃瓜群众们心急火燎地期待郑秀文会给做出什么样的反击时，郑秀文却在18日发表长文，表示“这次是我们婚姻中共同重要的一课”“婚姻当中除了彼此给予的幸福温暖，当中也包含了彼此的错误和彼此的原谅”——这显然是已经原谅许志安，决定共同克服难关、挽救婚姻了。
选择原谅的并不只有郑秀文。还记得林丹出轨事件吗？在大众的印象中，林丹和谢杏芳是羽毛球队中的金童玉女，两人在国羽队中相识相知相伴，从青葱少年到世界冠军，从青梅竹马到相濡以沫，好像就是爱情最理想的样子。虽然多年来不免有流言蜚语，但似乎并没影响到他们的感情，在两人结婚后更是一同迎来了新生命，三口之家看起来更圆满了。但就在去年，林丹被爆出在妻子孕期时出轨第三者，一下被舆论推到了风口浪尖之上。就在人们为谢杏芳感到不值、替她怨愤的时候，谢杏芳却在微博发声，表示已经原谅林丹了。
案例2：拒绝原谅组
并非所有人在面对爱人出轨后都会选择原谅。毛晓彤在发现陈翔出轨自己的闺蜜江铠同后，一秒钟也没有多等，四个小时就搬完了家，连夜离开了和陈翔合住的房子。再往前数，刘晓庆也是为数不多的、能够在发现伴侣出轨后速战速决的案例。她的前夫兼前经纪人阿峰趁着刘晓庆去外地参加活动的时候嫖娼，结果被扫黄的民警抓了。刘晓庆为阿峰交完罚款出狱之后，当即决定离婚，但因为当天是周五，过了民政局的办公时间。于是她在周一一早马上去办理了离婚手续，还找了朋友来接替阿峰的经纪人工作。当时的刘晓庆刚刚因为税务问题坐牢出来，经济上并不宽裕，但这些都没能阻挡她离婚的决心。
亲密关系中的魔障——出轨为何让人如此痛苦？
从孩童时期，人们就开始憧憬爱情——希望自己和未来的另一半就像迪士尼动画里的公主和王子，芭比娃娃和他的男朋友肯。随着孩子们不断地社会化，来自原生家庭、社会媒体的信息也在帮助他们不断形成自己的爱情观。在社会主流价值观中，忠诚是爱情与亲密关系中起到支撑作用的重要因素，忠诚就像是骨骼，支撑起了一段关系最基本的形态。在这副骨骼的基础之上，我们才能彼此信任并不断丰富爱情的血肉，才能放心地把所有脆弱展示给对方。但是随着出轨导致骨骼的崩塌，对亲密关系的固有信仰也跟着破灭了——你以为自己找到了那个对的人？不，你错了，他不是。谁说你们是让彼此人生更加完整的最佳拍档？你又错了，你们不是。
不仅如此，另一半的出轨行为往往会动摇人们的自我认知。被出轨后，人们往往会重新审视这段关系，试图找到伴侣出轨的症结所在。他们会开始怀疑生活，甚至重新怀疑自己：为什么TA会出轨？是因为我做得不够好吗？难道是我信错了人？我以后该怎么办？我还能再信任其他人吗？这种由出轨带来的自我认同与信任感地危机才是最有杀伤力的。
是否原谅，男女反应大不同
面对出轨的伴侣，该如何处理这段关系呢？该不该原谅对方？我们做出决策的过程，就像是把在乎的东西放在天平的两侧，看看最终倾向哪一侧。而在这个过程中，男性和女性所关注的重点也有差异。不过整体看来，在面对出轨时，女性往往更有可能选择原谅。英国著名的已婚人士交友网站 “非法邂逅（Illicit Encounters）”统计，60%的女性都曾原谅过出轨的另一半，而只有38%的男性原谅了自己出轨的妻子。”在明星中也同样如此，比如谢霆锋、王宝强。
一般来说，被另一半背叛后都会经历悲伤、生气、绝望以及被侮辱的感觉，但男性往往更关注性的方面，这从进化的角度来看是完全说得通的：对于男性来说，性不忠严重威胁了父亲身份的确定性，毕竟孩子的亲生母亲是谁毫无疑问，那么孩子的父亲呢？因此，男性的性嫉妒可以被看作是进化过程中确保自己的DNA稳定传递下去的产物。
从女性视角来看，最具毁灭性打击的出轨形式无外乎是自己的丈夫与其他人形成了紧密的情感联系，有了除自己之外其他重要的人。所以，如果另一半出轨只是一次交易，或是一夜情，而没有“爱上那个人”，女性就更有可能原谅对方。相反的，只有少数男性会把情感作为天平上的重要砝码，对于大部分男性来说，不论背叛发生在什么情况下，都是自己无法接受的。
另外，孩子也是女性考虑的重要因素。对于男性来说，虽然也会考虑到子女，但往往不会将其作为首要或次要考虑的因素。相比而言，他们更在乎的是伴侣不忠给自己声誉带来的影响，认为另一半的出轨是对自己男子气的挑战，加上社会对男人“戴绿帽子”这一概念的强化，很少有男性能够跨过这一障碍。最后，从现实生活的角度看，经济条件和离婚后的整体生存状况也是女性考虑的重点因素。如果女性在经济上比较依赖对方，那么想要离开就很难了。事实上，很多女性是出于离婚后无法独自负担孩子的生活和教育开支而选择不离婚的。
原谅出轨，并非理性选择？
沉没成本是经济学和商业决策上的一个概念，指的是已经付出的、不可收回的成本。比如说，当你在网上买了一张不能退款的电影票，那么这张电影票的钱就是沉没成本，你看或不看，钱都已经花了。大多数经济学家们认为，如果人是理性的，那就不该在做决策时考虑沉沒成本。可事实是，人们并不总是理性的。我们在对待婚姻和亲密关系的取舍时，很难不去顾及自己已付出的、不可收回的成本，而是纠结于自己付出的情感、时间、金钱，并认定分手就意味着前述已经产生的“成本”被浪费，非常不“划算”。所以，很多人都选择性忽视将来极可能发生的婚变风险、家庭危机，仍决定先原谅对方，把日子过下去再说。 另外，女性更可能认为自己有能力去改变对方，仅有20%的男性这样认为。换句话说，男性认同“一次出轨，终身出轨”这种看法，但相反的，很多女性都将对方的出轨看作是“需要共同解决的一个难题”。就像谢杏芳在回应林丹出轨时说的那样：“婚姻对我来说是一个课题，太多事情不是非黑即白，我觉得每个家庭都有问题，我们可以共同去解决，共同去努力，去为我们这个家制造一个更好的氛围。”郑秀文在回应时也提到：“这是夫妻二人之间得一课，也是往后婚姻路上学习到的一课。”马伊的“且行且珍惜”更是已经成为了大众调侃公众人物出轨后另一半选择原谅时的经典用语。
原谅以后，有多少爱可以重来？
很多人在选择原谅后，过得似乎并不那么顺利，因为出轨过的人很可能会再次出轨。来自美国丹佛大学的心理学家Kayla Knopp在访谈了500名受试者，并对他们近5年来的情感生活进行分析后发现，相比于从未出轨的人来说，曾经出轨的人再次出轨的概率是前者的3倍;而对于曾经被伴侣背叛过的人来说，他们或许选择了原谅，但却从未忘记，而且再次发现出轨的可能性也是一般人的2倍～4倍。这样的结果表明，曾经出过轨是预测随后亲密关系中是否会出轨的重要因素，说难听一点，就是“狗改不了吃屎”。就像案例中的许志安，这并不是他和郑秀文交往和结婚的20多年里的第一次出轨了。
Kayla Knopp给出的解释是这样的：对于曾经出轨过的人来说，他们掌握了‘一手信息’，清清楚楚地知道并相信自己还有类似的选择，所以，他们在日后的亲密关系中再次出轨的风险也就越高;而对于其中一部分被出轨的人来说，可能更容易被这种‘坏坏的’类型所吸引。非法邂逅网站的发言人也对此表达了看法：如果出轨这一行为没有带来消极后果，那么下一次，你还会按照自己的欲望行事。换句话说，如果一个人出轨了，但是来自伴侣的原谅让TA全身而退，那么还有什么能阻止他再次出轨呢？
重建信任，为自己的亲密关系负责
在亲密关系中，做出选择的同时也面临着失去，没有哪一种决定是绝对正确或绝对错误的。如果在仔细考量后决定将对方犯的错误翻页，选择原谅，那么你最需要考虑的问题就是——重新建立信任。如果不能重建信任，原谅就更像是对自己的折磨：反复确认TA手机中的聊天记录;对方一离开你的视线，你就要确认TA有没有和别人在一起;即使TA说自己在和朋友吃饭，看起来好像也是给约会找的借口。
如果你正处于与伴侣重新建立信任这一过程中，下面这些建议或许会有所帮助：
★ 开放式沟通
健康的沟通方式在重建信任的过程中非常重要。坦诚地和对方讲述自己的想法，当然，你也应感受到对方同样坦诚地说出了自己的想法。如果发生争吵，尽量试着别提到过去，别把原谅作为你的筹码。
★ 把目光放在當下
当你经历了背叛后，感到伤心、失望、痛苦都是完全合理的，但还是要试着从这种情绪状态中走出来，但还是要把目光放在现在和未来，不要总是活在过去。但如果你没法摆脱负面情绪，可能意味着这并不是一段值得你再去努力的亲密关系。
★ 信任你自己
这是最重要的一件事，也是最难的一件事。就像前文提到的，经历过背叛后很有可能产生自我认同危机。所以，坚定地信任自己，信任自己的感受，这才是拥有健康亲密关系的前提。
★ 留有隐私
最后，出轨并不意味着你的伴侣完全没有自己的隐私了，反复地确认、窥探和检查对你们的关系是有害无利的。要给彼此分享哪些信息仍然是你们自己的选择，当然，也是你判断对方是否值得你再次信任的因素之一。