【摘 要】
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有句俗话想必众所周知:“人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌”。作为中国人主食之一,许多人均离不开米饭。如果人们一天没有摄入一点米饭,就会感觉浑身无力,极易疲倦。但是近段时
【机 构】
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绵阳市第三人民医院,四川省精神卫生中心
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有句俗话想必众所周知:“人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌”。作为中国人主食之一,许多人均离不开米饭。如果人们一天没有摄入一点米饭,就会感觉浑身无力,极易疲倦。但是近段时间在网络上也出现了一种说法:米饭只有糖和淀粉,吃米饭极易升高机体血糖,从而引发糖尿病。这也使得很多人产生了恐惧感,表示不再吃米饭。对此,专家团队也指出,糖尿病发病与多种因素有关,饮食只是其中一项因素,并不能将白米饭作为罪魁祸首。这是因为经过处理的白米饭其消化速度较快,所以机体血糖的上升速度也较快,如果不能通过足够的运动来将其消耗掉,那么就会使
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