【摘 要】
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(一) “唉，又少了一年！”在刚刚过去的新年联欢会上，一位耄耋之年的老先生发出了这样的感叹。他的意思是，过了这个年，“有生之年”又少了一年，距离“那个时刻”，又近了一年。 此话一点也不错。不仅是老人，而且是每一个年龄阶段的每一个人，包括每一个初生的婴儿，莫不都是活一年少一年，绝无例外。 不过，特别是在老人，这样想对本人的健康十分不利。这样想，说明对本人的“前景”感到忧虑、悲凉甚至恐惧，而这种
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(一)
“唉，又少了一年！”在刚刚过去的新年联欢会上，一位耄耋之年的老先生发出了这样的感叹。他的意思是，过了这个年，“有生之年”又少了一年，距离“那个时刻”，又近了一年。
此话一点也不错。不仅是老人，而且是每一个年龄阶段的每一个人，包括每一个初生的婴儿，莫不都是活一年少一年，绝无例外。
不过，特别是在老人，这样想对本人的健康十分不利。这样想，说明对本人的“前景”感到忧虑、悲凉甚至恐惧，而这种心态，对身心的伤害可以是很严重的。
一位本来还可以再活n年的老人，如果他老是这样想，“使劲地”这样想，那么他可能只能再活n-1年，n-2年……n-x年。有人把这种现象称为“把自己早一点‘想’进坟墓去”。
(二)
“哈，又多了一年！”这是那次联欢会上另一位老人完全相反的感想。
“又多活了一年”，这倒并非每一个人都能享受得到的福气。在世界上，天灾、人祸、疾病，在过去的一年中挡住了多少人，特别是老年人走向“又多了一年”的道路。
所以，能够平平安安地、健健康康地又来参加一次新年联欢会，当然完全有理由感到幸运、欢欣、知足、幸福，而正是这样的心态，对本人的健康非常有益。上世纪80年代，美国斯坦福大学的医学专家对65～75岁老人的一项调查表明，心态良好的老人要比心态不良的同龄人平均多活4.8年。
正是这样的拥有良好心态的老人，能够活出很高的生活质量，能够“老有所乐”、“老有所为”，为社会作出很大的贡献来。
(三)
姜太公年80而遇周文王，继而辅助武王推翻殷纣暴政，为开创周朝800年江山立下了不朽的功勋。
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普普通通的老人，照样也可以做到老当益壮，活力满身。例如，2003年，美国佛罗里达州93岁的老汉爱伦森考到驾照后，独自开车踏上征程，3个月内畅游了6个国家，回来后觉得精神比以往任何时候都好。
在古今中外这些心态良好的寿星身上，人们似乎只能看到“夕阳无限好”而感觉不到“人是近黄昏”。
愿更多的老人能老是想：“又多了一年”！使劲地想，再活n 1年，n 2年……n x年。
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