【摘 要】
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编者按:在中国古代医家、道家、儒家、杂家等类著作中,散见丰富的养生术内容.几千年来,祖国传统养生术为人类健康和中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献.这些养生术中的养生
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编者按:在中国古代医家、道家、儒家、杂家等类著作中,散见丰富的养生术内容.几千年来,祖国传统养生术为人类健康和中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献.这些养生术中的养生内容以及修炼方法有不少还广泛流传于近现代,如导引、按摩、气功等.我刊从本期开始陆续为大家介绍一些代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易练的养生术,供大家参考.
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