干烧鲈鱼

来源 :中外女性健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Disama
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  材料:鲈鱼、五花肉、青豆、胡萝卜、姜、大葱、小葱、干辣椒、酱油、料酒、胡椒粉、油、盐。


  做法:
  1.在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀地涂抹在两面;
  2.准备好其他原材料;
  3.烧热锅,用姜涂抹锅底;放入适量的油,放入鲈鱼小火煎;
  4.鱼煎至金黄后再翻面继续煎,两面都煎成金黄色后盛出;
  5.锅中留剩余少许油,下入五花肉丁煸炒;将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;
  6.煸炒出香味后加入适量水,再加入酱油和料酒,一起煮开;
  7.汤汁煮开后放入煎好的鱼,一直保持大火,注意煮时不停地用勺将汁浇在鱼表面;汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;
  8.汁收到八成时加入青豆和胡萝卜丁一起煮;汁快收好时先要将鱼盛入盘中,继续收汁,然后将汁连同配料一起淋浇在鱼上;最后在鱼表面撒些小葱末。

其他文献
圣诞节,终于被我们期盼而来。充满美妙际遇的圣诞party或约会,像岁末的各种颁奖典礼一样,成为时尚先锋们实现自我的梦想剧场和争夺女王桂冠的潮流战场。而针对不同氛围的party,运用不同的妆容战术,尝试完全崭新的风格,是让你瞬间惊艳全场的要诀——既让熟悉你的朋友刮目相看,也让原本难以预知的爱情事件,变得触手可及起来!现在,就让我们学习如何用简单的美丽战术,推进自己的美丽战线。  康宁,一个喜欢妆扮自