在日常生活中，人们离不开肥皂。肥皂有普通洗衣肥皂，各种香皂、药皂、特种皂等。肥皂的成份复杂，与人体皮肤密切相关的是酸碱度(pH)值。各种肥皂的酸碱度(pH)值都不一样。普通洗衣去污肥皂，由于碱性成份重，对皮肤刺激大(尤其对婴幼儿，细嫩皮肤者刺激更显著)，不宜用于洗头、洗脸、洗澡等，仅适合洗衣去污用。香皂、药皂、硼酸皂及特种皂碱性低，呈中、酸性，去污力低，不宜洗衣去污，用于人体皮肤较好。总之，我们要根据不同情况科学地选用肥皂。
　　据医学家测定，人体的皮肤与年龄的不同，也有酸碱之分，也要正确地选用肥皂。如婴儿皮肤细嫩，皮脂分泌少，pH值约6，为酸性或中性皮肤，宜用刺激性极小的肥皂，如婴儿护肤皂、玫瑰香皂等。老年人皮脂腺分泌少，皮肤干燥，适合用药皂，硼砂皂及透明皂，既能洁肤护肤，又能起健肤作用。成年人皮肤多为偏碱性，pH值为4～5.5，适当选用檀香、薄荷、秋香等中性香皂。
　　年轻的姑娘为了永葆青春容颜美，可常用珍珠皂、玉佛奶油皂等高档香皂，能使皮肤洁白柔嫩，精神焕发。演员的用皂问题，要根据每个人的皮肤情况而定，一般用刺激微弱的保护营养皂较好，如人参、凤凰珍珠，玉佛等香皂。
　　有的肥皂有些治疗疾病的作用。常用灵芝皂，有调节神经，丰富营养、促进新陈代谢的效果。洁尔净、康康健肤皂有杀菌、消炎、止痒、灭痱、抑制狐臭、疏通皮肤中的毛细血管、增强排泄功能、促进血液循环的作用。职业性皮炎患者，可选用药皂、凤凰珍珠皂、灵芝皂、人参皂等。皮肤细嫩又容易过敏的人’可用蜂花檀香皂。硫黄皂对皮肤瘙痒有疗效。
　　肥皂的运用与季节有关。冬春季节人体用皂量少一些；夏天，人体汗腺及皮脂腺分泌最旺盛，用皂量是冬春季的4～5倍。究竟一天用多少肥皂对身体才有益呢?要因人而异。夏天，洗脸用皂一至二次，洗澡用一次为好；冬春季节，洗脸用皂一次或隔日一次为好，洗澡以一周用一次为宜。个别皮肤油性较大的人，可适当增加一点肥皂。另外，在用营养皂、治疗性高档肥皂及药用皂时，心须多揉擦几次，效果就更令人满意了。