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步入不惑之年的中年男女,精力充沛,年富力强,处于人生事业的巅峰,许多人总觉得,吃得下、睡得香,不痛不痒就是健康。其实不然,这些人心理上如日当空,朝气蓬勃,属于青年人的心态。但在生理上,开始退化,疾病也伺机窥测,是人生的第二转折期,因此,这类人群更应当增强自我保健意识,建立科学的生活模式。