【摘 要】
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跆拳道是当前一种十分受欢迎的体育运动。对于跆拳道运动员来说,专项快速力量对于运动成绩有着直接的影响。因此,跆拳道运动员和教练员对于专项快速力量训练十分重视。在实际
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跆拳道是当前一种十分受欢迎的体育运动。对于跆拳道运动员来说,专项快速力量对于运动成绩有着直接的影响。因此,跆拳道运动员和教练员对于专项快速力量训练十分重视。在实际比赛中,运动员要想有效的打击对手,就需要拥有快速灵活的步法,因此在平时的训练中,应当注重对步法速度的训练,只有拥有快速力量,才能够确保动作的完成。基于此,该文对跆拳道运动员专项快速力量训练的内容和方法进行了研究,以期能够提高跆拳道运动员的技术能力。
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