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<正>中医养生的要领是"科学合理、因人而异、综合协调、持之以恒"。长寿的要旨与目标为"好心情、好胃口、好习惯"。上节提到了食疗养生的原则,这节让我们一同了解常用食物的性味和现代研究成果,这是我们拥有"好胃口"和"好习惯"的前提。首先,我们先来看看不同颜色的食物有哪些营养价值和保健作用。
健康长寿的秘诀——中医养生(二)
【摘 要】
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<正>中医养生的要领是"科学合理、因人而异、综合协调、持之以恒"。长寿的要旨与目标为"好心情、好胃口、好习惯"。上节提到了食疗养生的原则,这节让我们一同了解常用食物的
【机 构】
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山西省中医院研究院
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2011年05期
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