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一名教练员要把自己的运动员训练出高水平，除了在运动员的选材上下功夫以外，更要讲究训练科学化，管理科学化。同时要求运动员在训练中要认真刻苦，一丝不苟，特别得有一种不服输的顽强精神，在对运动员各种技术动作的改进和创新方面，一定要反复地揣摩和研究，使运动员在各种摔跤技术上有一个整体的提高。在训练中要求队员进攻、反攻和防守等各种技术动作用力合理，并且要紧密结合。