【摘 要】
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新中国成立后,田径运动在我国迅速得到普及,技术水平提高相当快。目前,与世界上田径运动发达的国家相比,如美国、肯尼亚等,我国的田径项目还处于相对劣势地位。一方面是受到
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新中国成立后,田径运动在我国迅速得到普及,技术水平提高相当快。目前,与世界上田径运动发达的国家相比,如美国、肯尼亚等,我国的田径项目还处于相对劣势地位。一方面是受到身体素质的限制,另一方面是训练方法不够系统科学。田径项目是一项需要大量日常训练的运动,对于田径中的跳跃项目来说,跑与跳训练都是之至关重要的。本文主要通过探讨跳跃项目中助跑与起跳技术、力量训练和专项摆动训练方面的内容,为田径中跳跃类项目的训练发展提供理论依据。
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