【摘 要】
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<正>人们说长寿的三大条件是快眠、快食、快便,也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。人每天要吃很多食物,食物经过肠胃的消化吸收,剩下的废物残渣,排出体外
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<正>人们说长寿的三大条件是快眠、快食、快便,也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。人每天要吃很多食物,食物经过肠胃的消化吸收,剩下的废物残渣,排出体外,谓大便。排便是一种神经反射活动。反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。粪便排出体外不需任何机械和仪器,看一下大便,就能知道自己的健康状况。在日常生活中,注意自己的大便很有必要,对老人养生也很有意义,是平安养生的优选。我时有头晕、恶心、呕吐、感冒、咳嗽,血
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