【摘 要】
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短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目,属于典型的无氧代谢运动。长期以来,下肢力量练习一直作为短跑运动员必
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短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目,属于典型的无氧代谢运动。长期以来,下肢力量练习一直作为短跑运动员必不可少的练习内容,训练方法及手段多样,针对性强,相关理论比较成熟。相对于下肢力量来说,我国田径运动员的上肢和腰腹力量的训练一直处于比较次要的位置,这可以从我国和世界优秀短跑运动员的身体外形及技术动作特点上表现出来。除去人种的因素,我国田径运动员力量训练的过程确实存在一定的问题。
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