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柔韧素质练习的目的是为了提高跨过关节的肌肉,肌腱,韧带等软组织的伸展性,从而促进中职学生的柔韧性素质,为学生在体质健康测试中的坐位体前屈项目上轻松达标打下坚实的基础.
浅谈中职学生柔韧训练方法
【摘 要】
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柔韧素质练习的目的是为了提高跨过关节的肌肉,肌腱,韧带等软组织的伸展性,从而促进中职学生的柔韧性素质,为学生在体质健康测试中的坐位体前屈项目上轻松达标打下坚实的基础
【机 构】
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重庆市机械高级技工学校 重庆 400055
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2016年46期
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