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准备部分是体育课的重要组成部分,对上好体育课,提高教学效果至关重要.随着社会的发展,教育体制的改革,准备部分再用一成不变的内容与方法,学生会越来越不感兴趣.因此,对准备部分的内容、方法进行改革是十分重要的.本文通过教学实验,把健身操替代传统的基本体操应用于准备活动中,收到较为理想的效果.