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体育与健康课是一门实践性很强的学科。它是通过各种身体锻炼来进行的，学生通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育的知识、技术和技能。以达到锻炼身体、增强体质的目的。一个新的运动技能的形成，必须通过教师用精练的语言讲解技术要领，用正确规范的动作进行示范，学生通过听、看来感知技术过程。这就要求体育教师要有很高的技术水平和示范能力。体育教师正确优美的肢体语言，对学生的学习有着重大的影响。因此，体育教师应充分利用肢体语言，来引导学生掌握正确的技术动作，以期收到良好的教学效果。