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冥想能使你更聪明吗？
《时代》
绝大多数人都知道冥想是减压的绝佳方法之一，但冥想练习已超出了仅让人冷静一下子的作用。冥想通常也与脑结构变化相关联——帮助集中注意力、改善记忆力、具备多任务处理技巧。可是这种身心练习真能帮助你的学业直接拿到A么？
尽管现在仍不清楚冥想是如何改变大脑的，但一些科学家称，冥想能使我们全神贯注投身于一件特定事物或想法从而改变我们的神经网络。不过切记这些研究并未表明冥想对我们大脑引发的任何改变，而只表明这些认知能力与冥想有关联。
另一项研究则跳过脑部扫描，直接提出冥想所带来的实际好处。瑜伽中的OM吟唱法是将注意力高度集中与多任务处理技巧相连接的良方——当工作失去重点时，有些人需要对一些事物怀有期许。研究者们认为冥想能帮助人们解决事情或思维被打断的烦恼，以及有效完成多任务的工作境况。同时，冥想还能为学生排减考试期间的压力，并提高他们的学业成绩。
编译/尹姗姗
仿生视网膜植入使病人重获光明
《大众科学》
一项新的仿生眼植入可以让盲人辨识人脸、看电视，甚至阅读。纳米视网膜公司（Nano Retina）的仿生视网膜产品是目前两种能够帮助患有老年黄斑变性病人重获光明的方法之一。此产品在美国造福了150万人。尽管由第二视力公司（Second Sight）去年在欧洲市场推出的一款名为Argus II的仿生眼与纳米视网膜公司的产品类似。可是该产品内置有从外部接收能量的天线，因此体积较大，患者需要在完全麻醉状态下接受4个小时的移植手术。而仿生眼由于没有天线部分，所以植入物较小。
纳米视网膜公司的仿生眼可直接于眼部捕捉影像。眼科医生在视网膜上切一个小口，30分钟内就可以把该产品植入眼睛，这样可以大大减少老年人在手术时的不适感。该仿生眼产品将提供576像素灰度级的影像。另外，据“纳米视网膜”公司透露，这款产品最快明年就可以进行临床试验。
编译/尹珊珊
吃蛋黄加速冠心病恶化
《动脉硬化症》
科学家已经发现鸡蛋的真相：有患心脏病风险的人吃蛋黄产生的危害，几乎等同于抽烟，因为吃蛋黄会增加患动脉硬化症的风险。这种病是由动脉内壁上形成的粥样斑块引起的紊乱，而胆固醇可促进斑块形成。
加拿大伦敦西安大略大学的大卫·斯彭斯博士称，就斑块形成而言，吃蛋黄产生的不利影响，大约是抽烟产生不利影响的三分之二。他对1231名男性和女性进行调查，把这一发现与中风和心脏病发作的风险因素联系在一起。斑块破裂是导致多数心脏病发作和很多中风的普遍因素。
该研究显示，随着年龄增加，斑块会在动脉壁上越积越多，而蛋黄能加快斑块形成的速度。他称，这种影响不受性别、胆固醇、血压、抽烟、体质指数和糖尿病的支配。虽然他感觉还需要进行更多研究才能得出最终定论，但是他强调，有患心血管疾病风险的人应尽量避免常吃蛋黄。
编译/杨孝文
一氧化碳是如何致人死亡的？
《呼吸与危重监护》
英国利兹的研究人员发现哪怕是低水平的一氧化碳都会破坏心脏节律，致人死亡。
故障锅炉排出的气体，香烟和汽车废气都含有大量一氧化碳，它可以和血红蛋白紧密结合，从而使血红蛋白丧失运输氧气的能力，导致人体缺氧窒息而死。每年在世界各地都有许多人死于一氧化碳中毒。利兹大学的研究小组发现，就算是少量的一氧化碳气体都会使控制心跳的重要通道——钠离子通道保持开放状态而不关闭。干扰钠离子通道可破坏心脏的节奏，导致心律不齐，这可能是致命的。与法国的研究人员合作，他们在大鼠身上测试了一种心绞痛药物对钠离子通道的影响，发现这种老药可以帮助钠离子通道恢复正常。尽管还需要临床试验，但这无疑是一个很好的开端。
编译/王芳
最强X射线激光束 有解剖刀般精确度
《自然-光子学》
借助于一个细长条钻石，美国能源部斯坦福直线加速器中心（以下简称SLAC）国家加速器实验室的科学家将直线加速器连贯光源（以下简称LCLS）改造成一个精确度更高的工具，可用于探索纳米世界。经过这种改进，激光脉冲能够聚焦成非常狭窄的X射线波长，实现更高的强度，让此前不可能进行的一些实验成为可能。
在一个被称之为“自注入”的过程中，钻石将激光束过滤成单一的X射线波长，而后进行放大。这种升级相当于将短柄斧变成解剖刀，赋予科学家在原子层面进行研究和操控物质时更大的控制能力，也允许他们拍摄更加清晰锐利的材料、分子和化学反应照片。SLAC科学家、研究论文合著者杰里·哈斯廷斯表示：“我们在研究这种激光时，吃惊地发现这项工程实际上非常简单并且具有成本效益。”
编译/杨孝文
多做运动可保护中年人心脏
《循环》
一项针对超过4000人的研究表明，四五十岁的中年人多做运动可以很好地保护心脏。专家解释说：“不需要在健身房里做剧烈运动，每周只要保证相当于两个半小时的中等强度的运动即可，例如园艺和快走。”
在这项研究中，研究人员发现每周做推荐的运动2.5小时的人，其血液中的炎症标志物的水平较低。高水平的炎症标志物会增加心脏病风险。研究人员将一些其他因素如肥胖、吸烟列入考量范围，发现结果没有变化。领导这项研究的马克·哈默博士说：“我们应该鼓励更多的人活动起来，例如走路而不是坐公交车，每个人都可以在适度运动中获得健康的身体。”
编译/王芳
《时代》
绝大多数人都知道冥想是减压的绝佳方法之一，但冥想练习已超出了仅让人冷静一下子的作用。冥想通常也与脑结构变化相关联——帮助集中注意力、改善记忆力、具备多任务处理技巧。可是这种身心练习真能帮助你的学业直接拿到A么？
尽管现在仍不清楚冥想是如何改变大脑的，但一些科学家称，冥想能使我们全神贯注投身于一件特定事物或想法从而改变我们的神经网络。不过切记这些研究并未表明冥想对我们大脑引发的任何改变，而只表明这些认知能力与冥想有关联。
另一项研究则跳过脑部扫描，直接提出冥想所带来的实际好处。瑜伽中的OM吟唱法是将注意力高度集中与多任务处理技巧相连接的良方——当工作失去重点时，有些人需要对一些事物怀有期许。研究者们认为冥想能帮助人们解决事情或思维被打断的烦恼，以及有效完成多任务的工作境况。同时，冥想还能为学生排减考试期间的压力，并提高他们的学业成绩。
编译/尹姗姗
仿生视网膜植入使病人重获光明
《大众科学》
一项新的仿生眼植入可以让盲人辨识人脸、看电视，甚至阅读。纳米视网膜公司（Nano Retina）的仿生视网膜产品是目前两种能够帮助患有老年黄斑变性病人重获光明的方法之一。此产品在美国造福了150万人。尽管由第二视力公司（Second Sight）去年在欧洲市场推出的一款名为Argus II的仿生眼与纳米视网膜公司的产品类似。可是该产品内置有从外部接收能量的天线，因此体积较大，患者需要在完全麻醉状态下接受4个小时的移植手术。而仿生眼由于没有天线部分，所以植入物较小。
纳米视网膜公司的仿生眼可直接于眼部捕捉影像。眼科医生在视网膜上切一个小口，30分钟内就可以把该产品植入眼睛，这样可以大大减少老年人在手术时的不适感。该仿生眼产品将提供576像素灰度级的影像。另外，据“纳米视网膜”公司透露，这款产品最快明年就可以进行临床试验。
编译/尹珊珊
吃蛋黄加速冠心病恶化
《动脉硬化症》
科学家已经发现鸡蛋的真相：有患心脏病风险的人吃蛋黄产生的危害，几乎等同于抽烟，因为吃蛋黄会增加患动脉硬化症的风险。这种病是由动脉内壁上形成的粥样斑块引起的紊乱，而胆固醇可促进斑块形成。
加拿大伦敦西安大略大学的大卫·斯彭斯博士称，就斑块形成而言，吃蛋黄产生的不利影响，大约是抽烟产生不利影响的三分之二。他对1231名男性和女性进行调查，把这一发现与中风和心脏病发作的风险因素联系在一起。斑块破裂是导致多数心脏病发作和很多中风的普遍因素。
该研究显示，随着年龄增加，斑块会在动脉壁上越积越多，而蛋黄能加快斑块形成的速度。他称，这种影响不受性别、胆固醇、血压、抽烟、体质指数和糖尿病的支配。虽然他感觉还需要进行更多研究才能得出最终定论，但是他强调，有患心血管疾病风险的人应尽量避免常吃蛋黄。
编译/杨孝文
一氧化碳是如何致人死亡的？
《呼吸与危重监护》
英国利兹的研究人员发现哪怕是低水平的一氧化碳都会破坏心脏节律，致人死亡。
故障锅炉排出的气体，香烟和汽车废气都含有大量一氧化碳，它可以和血红蛋白紧密结合，从而使血红蛋白丧失运输氧气的能力，导致人体缺氧窒息而死。每年在世界各地都有许多人死于一氧化碳中毒。利兹大学的研究小组发现，就算是少量的一氧化碳气体都会使控制心跳的重要通道——钠离子通道保持开放状态而不关闭。干扰钠离子通道可破坏心脏的节奏，导致心律不齐，这可能是致命的。与法国的研究人员合作，他们在大鼠身上测试了一种心绞痛药物对钠离子通道的影响，发现这种老药可以帮助钠离子通道恢复正常。尽管还需要临床试验，但这无疑是一个很好的开端。
编译/王芳
最强X射线激光束 有解剖刀般精确度
《自然-光子学》
借助于一个细长条钻石，美国能源部斯坦福直线加速器中心（以下简称SLAC）国家加速器实验室的科学家将直线加速器连贯光源（以下简称LCLS）改造成一个精确度更高的工具，可用于探索纳米世界。经过这种改进，激光脉冲能够聚焦成非常狭窄的X射线波长，实现更高的强度，让此前不可能进行的一些实验成为可能。
在一个被称之为“自注入”的过程中，钻石将激光束过滤成单一的X射线波长，而后进行放大。这种升级相当于将短柄斧变成解剖刀，赋予科学家在原子层面进行研究和操控物质时更大的控制能力，也允许他们拍摄更加清晰锐利的材料、分子和化学反应照片。SLAC科学家、研究论文合著者杰里·哈斯廷斯表示：“我们在研究这种激光时，吃惊地发现这项工程实际上非常简单并且具有成本效益。”
编译/杨孝文
多做运动可保护中年人心脏
《循环》
一项针对超过4000人的研究表明，四五十岁的中年人多做运动可以很好地保护心脏。专家解释说：“不需要在健身房里做剧烈运动，每周只要保证相当于两个半小时的中等强度的运动即可，例如园艺和快走。”
在这项研究中，研究人员发现每周做推荐的运动2.5小时的人，其血液中的炎症标志物的水平较低。高水平的炎症标志物会增加心脏病风险。研究人员将一些其他因素如肥胖、吸烟列入考量范围，发现结果没有变化。领导这项研究的马克·哈默博士说：“我们应该鼓励更多的人活动起来，例如走路而不是坐公交车，每个人都可以在适度运动中获得健康的身体。”
编译/王芳