【摘 要】
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立定三级跳远是在原地起跳后沿直线连续进行的三次跳跃,是高三体育统考测试素质项目之一,对考生的弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感要求较高。在2013年体育统考中,笔者训练
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立定三级跳远是在原地起跳后沿直线连续进行的三次跳跃,是高三体育统考测试素质项目之一,对考生的弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感要求较高。在2013年体育统考中,笔者训练的体育生14人(男8人、女6人)中高分过关12人,其中立定三级
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