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【摘 要】在高中心理教学中，心理健康教育是一项十分重要的内容，而心理社团活动的开展是促进心理健康教育实施的有效方式。因此，为促进心理社团活动在高中心理健康教育中发挥作用，我们必须切实加强这一活动的开展，并在实践中结合实际需求，进行针对性的优化和完善。
【关键词】高中心理健康教育;心理社团活动;实践;开展
【中图分类号】G633.98 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2019）36-0172-02
高中生面临的升学压力较大，心理健康教育工作显得十分重要。采取心理社团活动的方式，不仅有助于高中生学业和身心压力的舒缓，而且对学生心理健康的发展有积极促进作用。所以我们必须切实认识到心理社团活动开展的必要性，并采取针对性的措施，切实强化其效果，在实践中不断地发挥其应有的作用。
一、必要性分析
在高中加强心理健康教育的必要性已经被我们所熟知。但是在心理社团活动开展的方面还处于初级阶段，主要是一些从事心理健康教育的教师没有认识到心理社团活动在心理健康教育中的作用，错误的认为是开展社团活动浪费学生的学习时间，因而心理健康教育工作成效难以有效的提升。为了认识到这一误区，促进心理社团活动的开展，我们必须要对其必要性有一个基本的认识。通过开展心理社团活动，其具有的优势主要有以下几点：一是有助于学生自我教育能力的提升，提高学生的自主学习能力，有助于学生健康审美情操的养成;二是有助于学生自我缓解压力，提升学生良好的心理素质，培养学生养成良好的审美情趣;三是有助于学生自我心理健康教育能力，促进学习能力提升的同时还能给学生的心理健康教育注入强大的动力。由此可见，在高中心理健康教育中加强心理社团活动的开展有着十分重要的意义[1]。
二、强化心理社团活动开展的几点对策与实践
心理社团活动具有较强的实践性，因此我们在心理社团活动开展过程中，必须紧密结合学生的实际和需求，切实注重以下工作的开展，以促进其开展成效的提升。
（一）始终基于“学生”这个核心，强化心理社团实践活动的开展
心理社团活动参与的对象主要是“学生”。强化高中生的心理健康教育，主要是为学生服务的，所以心理社团活动始终要坚持“生本原则”，做到以学生为中心，并且要尽可能地达到因材施教的效果。具体来说，要结合学生的自身特点对学生进行划分，并针对性的强化对其的教育和指导。在具体的心理社团活动中，需要我们切实加强对学生的了解，避免片面化的集体认知，对不同的学生，需要从他的家庭背景、成长环境以及教育环境等方面强化对其的理解和认知，这样才能确保学生的心理健康教育更具有针对性和有效性。在整个心理社团活动中始终坚持人本原则，切实加强与学生在心灵上的沟通，才能更好地掌握学生的心理状态，进而确保心理健康教育的针对性和有效性。
如为了帮助高中生建立正确的网络道德观。需要做到以下两个方面的内容：一是对高中生的上网问题，学校应该建立客观的认识，把正确的网络知识列入到日常对高中生的心理健康教育中，帮助高中生树立正确的上网意识，让他们全面了解网络的特点和功能，清楚地认识到网络对自身心理健康方面所产生的积极或不利影响，确保学生不会养成不良的上网习惯，以防出现心理问题。二是学校需加大对宣传教育性有关软件的开发，以图文并茂的形式呈现在高中生的面前，激发高中生的兴趣，大力宣传和弘扬我国优秀的传统文化，使心理健康教育更具合理性和实效性，帮助高中生建立正确的人生观、价值观和世界观，坚决抵制不良网络文化的入侵[2]。
（二）切实明确好社团的发展方向与科学规划
心理社团活动的有效实施，需要我们在坚持生本原则的基础上，还要对每一次社团活动进行精心的规划，同时还要有长远目标和计划，切实提升未来的发展空间。具体来说，在高中心理健康教育中结合需要来确定发展的方向，并坚持做到实事求是。在社团内部做好明确分工，尽可能地将各自的权责相统一，这样才能为社团的发展奠定基础。同时，还要邀请学生参与到社团管理团队之中，这样才能更好地换位思考，从而確保社团活动开展的更具针对性和有效性。这就需要引导高中生主动积极的，参与心理社团开展的各种社团活动之中，以达到强身健体之根本目的，对学生心理进行调适的同时，还能实现学生心理健康水平的提升。当前，高中生面临的主要是升学压力，由于社会因素、自身价值观和家庭压力等，使其容易产生负面情绪，这就需要在心理社团中开展趣味性较强的体育项目，以引导和缓解学生的不良情绪，如引入散打，跳街舞，跆拳道等来提高学生的学习能力和体质。但是教学内容需要具有简单易行且与学生认知年龄相符，从而更好地满足新时代对体育教学的新要求。如在进行武术散打教学时，主要将散打作为健身的功能。主要教学内容有散打的基本拳法和步法以及简单动作的组合，以促进学生手脚之间的协调配合，促进学生基本技术水平的能力。而在此基础上，就需要强化学生的武德教育，古人云“修炼之为教”，武德和武技可以相互促进，技术修炼过程就是纯净性灵的过程，就是道德完善、深化、提高的过程;如对学生的基本礼仪姿势进行严格规范，对训练礼仪进行严格要求，生活中要努力培养克己礼让，宽厚待人和恭敬谦逊的道德修养。总之，规范学生的言行举止，需在日常的教学训练和社会活动中进行，严格按照武德的行为规范要求自我，明白学武要先学会做人，做一个好人，才能做一个合格的习武者，最终促进学生身心健康地发展。
（三）切实提升心理社团活动的实践性
在心理社团活动中，不管是开展体育活动还是其他活动，我们都需要切实注重心理社团活动的实践性，提高学生的参与度，才能更好地满足学生的实际需要。如每年可以定期开展励志歌曲、励志故事大赛，就是一种常见的做法。但是为确保其实践性与实效性得到有效的提升，我们还要对学生参与活动得到的感悟进行调研，并及时地做好反馈与分享。在社团成员中加强正能量的宣传，并结合其在活动前后的心理素质变化，针对性地开展心理辅导和引导，更好地促进学生心理素质水平的提升。最后，为促进其实践性的提升，还要切实培养社团成员的协同合作精神，即参与、合作、协调、团结。重点表现在社团成员之间、干部和成员之间、其他部门与社团成员之间、社团与社团之间。从系统理论角度来看，组织的合理应用是系统中各环节有效配合的结果。社团内各个成员的高效配合，是社团组织良好有序运行的
基础[3]。
三、结束语
综上所述，在高中心理健康教育中，心理社团活动有着十分重要的作用，所以我们必须切实注重其作用，并切实注重上述工作的开展，以达到良好的心理健康教育效果。
【参考文献】
[1]钟玉芳.心理社团建设在高中心理健康教育中的作用[A].中学教育科研（2019年第二季度论文合集）[C].甘肃省兰州第一中学，2019：3.
[2]蒋建敏.浅论心理社团活动在高中心理教育中的实施[J].名师在线，2018（6）.
[3]贾小川.浅论心理社团活动在高中心理教育中的实施[J].科学咨询（教育科研），2017（4）.
【关键词】高中心理健康教育;心理社团活动;实践;开展
【中图分类号】G633.98 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2019）36-0172-02
高中生面临的升学压力较大，心理健康教育工作显得十分重要。采取心理社团活动的方式，不仅有助于高中生学业和身心压力的舒缓，而且对学生心理健康的发展有积极促进作用。所以我们必须切实认识到心理社团活动开展的必要性，并采取针对性的措施，切实强化其效果，在实践中不断地发挥其应有的作用。
一、必要性分析
在高中加强心理健康教育的必要性已经被我们所熟知。但是在心理社团活动开展的方面还处于初级阶段，主要是一些从事心理健康教育的教师没有认识到心理社团活动在心理健康教育中的作用，错误的认为是开展社团活动浪费学生的学习时间，因而心理健康教育工作成效难以有效的提升。为了认识到这一误区，促进心理社团活动的开展，我们必须要对其必要性有一个基本的认识。通过开展心理社团活动，其具有的优势主要有以下几点：一是有助于学生自我教育能力的提升，提高学生的自主学习能力，有助于学生健康审美情操的养成;二是有助于学生自我缓解压力，提升学生良好的心理素质，培养学生养成良好的审美情趣;三是有助于学生自我心理健康教育能力，促进学习能力提升的同时还能给学生的心理健康教育注入强大的动力。由此可见，在高中心理健康教育中加强心理社团活动的开展有着十分重要的意义[1]。
二、强化心理社团活动开展的几点对策与实践
心理社团活动具有较强的实践性，因此我们在心理社团活动开展过程中，必须紧密结合学生的实际和需求，切实注重以下工作的开展，以促进其开展成效的提升。
（一）始终基于“学生”这个核心，强化心理社团实践活动的开展
心理社团活动参与的对象主要是“学生”。强化高中生的心理健康教育，主要是为学生服务的，所以心理社团活动始终要坚持“生本原则”，做到以学生为中心，并且要尽可能地达到因材施教的效果。具体来说，要结合学生的自身特点对学生进行划分，并针对性的强化对其的教育和指导。在具体的心理社团活动中，需要我们切实加强对学生的了解，避免片面化的集体认知，对不同的学生，需要从他的家庭背景、成长环境以及教育环境等方面强化对其的理解和认知，这样才能确保学生的心理健康教育更具有针对性和有效性。在整个心理社团活动中始终坚持人本原则，切实加强与学生在心灵上的沟通，才能更好地掌握学生的心理状态，进而确保心理健康教育的针对性和有效性。
如为了帮助高中生建立正确的网络道德观。需要做到以下两个方面的内容：一是对高中生的上网问题，学校应该建立客观的认识，把正确的网络知识列入到日常对高中生的心理健康教育中，帮助高中生树立正确的上网意识，让他们全面了解网络的特点和功能，清楚地认识到网络对自身心理健康方面所产生的积极或不利影响，确保学生不会养成不良的上网习惯，以防出现心理问题。二是学校需加大对宣传教育性有关软件的开发，以图文并茂的形式呈现在高中生的面前，激发高中生的兴趣，大力宣传和弘扬我国优秀的传统文化，使心理健康教育更具合理性和实效性，帮助高中生建立正确的人生观、价值观和世界观，坚决抵制不良网络文化的入侵[2]。
（二）切实明确好社团的发展方向与科学规划
心理社团活动的有效实施，需要我们在坚持生本原则的基础上，还要对每一次社团活动进行精心的规划，同时还要有长远目标和计划，切实提升未来的发展空间。具体来说，在高中心理健康教育中结合需要来确定发展的方向，并坚持做到实事求是。在社团内部做好明确分工，尽可能地将各自的权责相统一，这样才能为社团的发展奠定基础。同时，还要邀请学生参与到社团管理团队之中，这样才能更好地换位思考，从而確保社团活动开展的更具针对性和有效性。这就需要引导高中生主动积极的，参与心理社团开展的各种社团活动之中，以达到强身健体之根本目的，对学生心理进行调适的同时，还能实现学生心理健康水平的提升。当前，高中生面临的主要是升学压力，由于社会因素、自身价值观和家庭压力等，使其容易产生负面情绪，这就需要在心理社团中开展趣味性较强的体育项目，以引导和缓解学生的不良情绪，如引入散打，跳街舞，跆拳道等来提高学生的学习能力和体质。但是教学内容需要具有简单易行且与学生认知年龄相符，从而更好地满足新时代对体育教学的新要求。如在进行武术散打教学时，主要将散打作为健身的功能。主要教学内容有散打的基本拳法和步法以及简单动作的组合，以促进学生手脚之间的协调配合，促进学生基本技术水平的能力。而在此基础上，就需要强化学生的武德教育，古人云“修炼之为教”，武德和武技可以相互促进，技术修炼过程就是纯净性灵的过程，就是道德完善、深化、提高的过程;如对学生的基本礼仪姿势进行严格规范，对训练礼仪进行严格要求，生活中要努力培养克己礼让，宽厚待人和恭敬谦逊的道德修养。总之，规范学生的言行举止，需在日常的教学训练和社会活动中进行，严格按照武德的行为规范要求自我，明白学武要先学会做人，做一个好人，才能做一个合格的习武者，最终促进学生身心健康地发展。
（三）切实提升心理社团活动的实践性
在心理社团活动中，不管是开展体育活动还是其他活动，我们都需要切实注重心理社团活动的实践性，提高学生的参与度，才能更好地满足学生的实际需要。如每年可以定期开展励志歌曲、励志故事大赛，就是一种常见的做法。但是为确保其实践性与实效性得到有效的提升，我们还要对学生参与活动得到的感悟进行调研，并及时地做好反馈与分享。在社团成员中加强正能量的宣传，并结合其在活动前后的心理素质变化，针对性地开展心理辅导和引导，更好地促进学生心理素质水平的提升。最后，为促进其实践性的提升，还要切实培养社团成员的协同合作精神，即参与、合作、协调、团结。重点表现在社团成员之间、干部和成员之间、其他部门与社团成员之间、社团与社团之间。从系统理论角度来看，组织的合理应用是系统中各环节有效配合的结果。社团内各个成员的高效配合，是社团组织良好有序运行的
基础[3]。
三、结束语
综上所述，在高中心理健康教育中，心理社团活动有着十分重要的作用，所以我们必须切实注重其作用，并切实注重上述工作的开展，以达到良好的心理健康教育效果。
【参考文献】
[1]钟玉芳.心理社团建设在高中心理健康教育中的作用[A].中学教育科研（2019年第二季度论文合集）[C].甘肃省兰州第一中学，2019：3.
[2]蒋建敏.浅论心理社团活动在高中心理教育中的实施[J].名师在线，2018（6）.
[3]贾小川.浅论心理社团活动在高中心理教育中的实施[J].科学咨询（教育科研），2017（4）.