论文部分内容阅读
所谓“限制法”,是指在教学中,常借特设的辅助物限制学生身体的范围、方向、轨迹、速率等。这对帮助学生正确掌握技术要领,促使正确动作尽快定型起到良好的积极作用。笔者针对不同的教材内容,对“限制法”纠错谈几点简易而比较灵验之法。一、起跑后的加速跑练习时,教师可根据学生的不同身高,在起跑线前方3 m 左右处的跑道的横拉一根高度适宜的橡皮筋,要求练习者在蹲踞式起跑后