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2014年仁川亚运会，宁泽涛凭借惊艳的表现，一举夺得四枚金牌。这让他一夜蹿红，“小鲜肉”“男神”等不同称号纷至沓来。在外人看起来光鲜亮丽的背后，其实是不为人知的挫折和艰辛。
2007年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。宁泽涛在队里非常自律，训练上特别能吃苦，对于生活、训练都有很明确的规划和目标。但有时候人倒霉起来，喝水都塞牙缝。
虽然从小胃肠不好，但宁泽涛既挑食又贪吃，而正是贪吃的小毛病给他带来了迄今为止人生中最大的挫折。关于“吃货”宁泽涛最委屈的事情就是：吃到瘦肉精，被禁赛了。2011年3月，刚过完18岁生日的宁泽涛，接受了一次兴奋剂飞行检查。一个月后，在参加武汉的全国游泳冠军赛的他被告知，他的兴奋剂检测结果呈阳性，原因是血液中含有克仑特罗（即瘦肉精），被中国游泳协会禁赛一年。
宁泽涛当时就蒙了，觉得特别委屈，完全不知道怎么回事，因为他根本不知道兴奋剂这东西长什么样。当时，他还是国家队的小队员，没有太多食品安全防范意识，又处于生长发育期，总是感觉吃不饱，训练之余最爱吃的就是肉包子、火腿肠、午餐肉等。这件事对宁泽涛来说无疑是一个极大的教训，他说：“说一万遍也是因为自己贪吃，这是我一辈子的教训。”
禁赛可能是宣布一个运动员职业生涯“死刑”的事件，所有人都在担心宁泽涛是否能承受住，会不会从此一蹶不振。但“吃货误食瘦肉精事件”后，少年宁泽涛的热血模式开始启动。有人说，他在床上方的天花板上贴了一张纸，也有人说，他往上铺床板下也贴了张。不过不管纸贴哪了，内容都是一样的：“我一定要破亚洲纪录”。这张纸条，他每天睡前和起床时都要看一遍，以此作为激励。
宁泽涛的手机屏保都是这样的：没死，就不要把自己当废物！每天练到大腿抽筋、肩部抽筋。实在太累练吐了，歇过来一切照旧。禁赛期的宁泽涛不能像队友一样外出参加比赛，在基地度过了漫长的低潮期。他的教练说，即使如此，她也从来没见宁泽涛因委屈或痛苦而哭过。但宁泽涛自己说：“在水里面哭出来，别人是看不见的。”
那次挫折，是宁泽涛爆发的导火索。洗刷这些委屈只能靠优异的成绩。仁川亚运会，宁泽涛四夺金牌一夜成名，他没有哭；喀山世锦赛，注视着国旗聆听着庄严的国歌，泪水在宁泽涛眼中打转，但他就是忍住没有让它流下来。只有到了场外，与一直跟随自己比赛的父亲热烈相拥时，宁泽涛才让喜悦化作泪水尽情流淌……
在许多人的眼中看到的大多是明星们接受鲜花掌声的那一刻、他们光鲜亮丽的那一面，却往往忽视了他们经历的挫折和失败、饱受的辛酸和苦楚、所作出的努力和奋斗。而事实上呢，许多明星所接受的鲜花和掌声、所获得的成功和荣耀，都是建筑在挫折和失败的基础之上，都是咬牙坚持，顽强拼搏，用他们的无数辛酸和苦楚换来的。
宁泽涛在“吃货误食瘦肉精事件”被禁赛后，没有怨天尤人，而是重在自省，决心好好吸取教训；他更没有一蹶不振，而是让热血模式开始启动。他何以能如此刻苦，如此执着，如此坚强？就是因为他认准了这样一个理儿：要洗刷委屈，只能靠优异的比赛成绩。就是凭着这样的信念，即使在暗夜里，他也总能看到光亮，看到精彩，就是凭着这样的苦练，即使是身处谷底，他的身上也能迸发许多奇妙的火花，他的面前也能出现一片全新的天地。终于，在付出了超乎寻常的努力之后，他成了国人心中一颗特别耀眼的明星。
这就可见，遇上了挫折并不可怕，只要不呼天抢地，不萎靡不振，而能把挫折当作锤炼自己的最好机缘，那就定能像雄鹰那样在艰难困顿中为跃上蓝天做好充分的准备，定能像梅花那样在傲霜斗雪中一展自己俏丽的风姿，并将那沁人心脾的香气洒满人间。
在人生前行的路途上，谁都难免会遇到挫折，甚至是失败，没有经历过挫折和失败的人生，不是一个完整的人生。世上的事情往往是：成果未就，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨，没有挫折和失败的考验，便没有不屈的人格，即便是一些明星人物，也概莫能外。宁泽涛无疑是当今泳坛的一个大明星，但他依然是一个人，而不是一尊神，他之所以值得我们敬仰和称颂，并不只是因为他帅气的外表，他过人的天赋，主要还是在于他不畏挫折的品性，他敢于吃苦的精神，要是只有前者而没有后者，那他就绝不可能获得像今天这样的成就，绝不可能像今天这样成为泳坛的一颗巨星。
因此，在面对宁泽涛这样的明星时，我们不要总是想着他“小鲜肉”、“男神”的那一面，做一个盲目的追星族，而要更多地从宁泽涛的身上去发现他的可贵品质，去学习那些于我们成长更加有益的东西。人都难免遇到挫折，只是或大或小，情况不一。我们遇到的可能是考试失败，也可能是被同学、老师误解，也可能是被父母训斥，等等。每当你遭遇这些事的时候，往往会沮丧，会茫然，甚至会想到放弃，但你这时候一定要想一想自己的偶像和男神宁泽涛，想想他的环境是不是比自己更艰难？他遭到的打击是不是比自己的更大？而宁泽涛又是如何面对这一切的？多想一些你就会知道我们在面对自己的问题时又该怎么做。
只有这样见贤思齐，着眼于自身的进步，我们才能在成长的道路上走得更加稳健，跑得更为迅捷。
2007年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。宁泽涛在队里非常自律，训练上特别能吃苦，对于生活、训练都有很明确的规划和目标。但有时候人倒霉起来，喝水都塞牙缝。
虽然从小胃肠不好，但宁泽涛既挑食又贪吃，而正是贪吃的小毛病给他带来了迄今为止人生中最大的挫折。关于“吃货”宁泽涛最委屈的事情就是：吃到瘦肉精，被禁赛了。2011年3月，刚过完18岁生日的宁泽涛，接受了一次兴奋剂飞行检查。一个月后，在参加武汉的全国游泳冠军赛的他被告知，他的兴奋剂检测结果呈阳性，原因是血液中含有克仑特罗（即瘦肉精），被中国游泳协会禁赛一年。
宁泽涛当时就蒙了，觉得特别委屈，完全不知道怎么回事，因为他根本不知道兴奋剂这东西长什么样。当时，他还是国家队的小队员，没有太多食品安全防范意识，又处于生长发育期，总是感觉吃不饱，训练之余最爱吃的就是肉包子、火腿肠、午餐肉等。这件事对宁泽涛来说无疑是一个极大的教训，他说：“说一万遍也是因为自己贪吃，这是我一辈子的教训。”
禁赛可能是宣布一个运动员职业生涯“死刑”的事件，所有人都在担心宁泽涛是否能承受住，会不会从此一蹶不振。但“吃货误食瘦肉精事件”后，少年宁泽涛的热血模式开始启动。有人说，他在床上方的天花板上贴了一张纸，也有人说，他往上铺床板下也贴了张。不过不管纸贴哪了，内容都是一样的：“我一定要破亚洲纪录”。这张纸条，他每天睡前和起床时都要看一遍，以此作为激励。
宁泽涛的手机屏保都是这样的：没死，就不要把自己当废物！每天练到大腿抽筋、肩部抽筋。实在太累练吐了，歇过来一切照旧。禁赛期的宁泽涛不能像队友一样外出参加比赛，在基地度过了漫长的低潮期。他的教练说，即使如此，她也从来没见宁泽涛因委屈或痛苦而哭过。但宁泽涛自己说：“在水里面哭出来，别人是看不见的。”
那次挫折，是宁泽涛爆发的导火索。洗刷这些委屈只能靠优异的成绩。仁川亚运会，宁泽涛四夺金牌一夜成名，他没有哭；喀山世锦赛，注视着国旗聆听着庄严的国歌，泪水在宁泽涛眼中打转，但他就是忍住没有让它流下来。只有到了场外，与一直跟随自己比赛的父亲热烈相拥时，宁泽涛才让喜悦化作泪水尽情流淌……
在许多人的眼中看到的大多是明星们接受鲜花掌声的那一刻、他们光鲜亮丽的那一面，却往往忽视了他们经历的挫折和失败、饱受的辛酸和苦楚、所作出的努力和奋斗。而事实上呢，许多明星所接受的鲜花和掌声、所获得的成功和荣耀，都是建筑在挫折和失败的基础之上，都是咬牙坚持，顽强拼搏，用他们的无数辛酸和苦楚换来的。
宁泽涛在“吃货误食瘦肉精事件”被禁赛后，没有怨天尤人，而是重在自省，决心好好吸取教训；他更没有一蹶不振，而是让热血模式开始启动。他何以能如此刻苦，如此执着，如此坚强？就是因为他认准了这样一个理儿：要洗刷委屈，只能靠优异的比赛成绩。就是凭着这样的信念，即使在暗夜里，他也总能看到光亮，看到精彩，就是凭着这样的苦练，即使是身处谷底，他的身上也能迸发许多奇妙的火花，他的面前也能出现一片全新的天地。终于，在付出了超乎寻常的努力之后，他成了国人心中一颗特别耀眼的明星。
这就可见，遇上了挫折并不可怕，只要不呼天抢地，不萎靡不振，而能把挫折当作锤炼自己的最好机缘，那就定能像雄鹰那样在艰难困顿中为跃上蓝天做好充分的准备，定能像梅花那样在傲霜斗雪中一展自己俏丽的风姿，并将那沁人心脾的香气洒满人间。
在人生前行的路途上，谁都难免会遇到挫折，甚至是失败，没有经历过挫折和失败的人生，不是一个完整的人生。世上的事情往往是：成果未就，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨，没有挫折和失败的考验，便没有不屈的人格，即便是一些明星人物，也概莫能外。宁泽涛无疑是当今泳坛的一个大明星，但他依然是一个人，而不是一尊神，他之所以值得我们敬仰和称颂，并不只是因为他帅气的外表，他过人的天赋，主要还是在于他不畏挫折的品性，他敢于吃苦的精神，要是只有前者而没有后者，那他就绝不可能获得像今天这样的成就，绝不可能像今天这样成为泳坛的一颗巨星。
因此，在面对宁泽涛这样的明星时，我们不要总是想着他“小鲜肉”、“男神”的那一面，做一个盲目的追星族，而要更多地从宁泽涛的身上去发现他的可贵品质，去学习那些于我们成长更加有益的东西。人都难免遇到挫折，只是或大或小，情况不一。我们遇到的可能是考试失败，也可能是被同学、老师误解，也可能是被父母训斥，等等。每当你遭遇这些事的时候，往往会沮丧，会茫然，甚至会想到放弃，但你这时候一定要想一想自己的偶像和男神宁泽涛，想想他的环境是不是比自己更艰难？他遭到的打击是不是比自己的更大？而宁泽涛又是如何面对这一切的？多想一些你就会知道我们在面对自己的问题时又该怎么做。
只有这样见贤思齐，着眼于自身的进步，我们才能在成长的道路上走得更加稳健，跑得更为迅捷。