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当孩子在学校遭受了欺凌，回去跟父母说时，父母说：“你不会打回去吗？怎么那么没用？” 或是 “你躲ta远点，别惹ta，ta就不会欺负你了。”当学生跟老师说自己被欺凌，老师说：“一个巴掌拍不响”，“就是同学间开玩笑有点儿过分了，你别说得那么严重。当这件事闹到学校时，学校的回应是：“只是偶发事件，不足以构成校园欺凌。”在这其中能够确认的是：被欺凌者的感受才是真实的。
什么是霸凌或者欺凌？
霸凌行为（Bullying）是指带有敌意地使用攻击、威胁、强制等手段令他人感到恐惧，从而达到控制他人的目的。 它有两个重要特点：霸凌是一种不对等行为，只有攻击者强于受害者时，所进行的攻击行为才能被视为霸凌。霸凌往往是一种习惯性行为，极有可能会反复发生。
校园中霸凌可以是一对一的，也可能是聚众行为，即一群人对于某一个人的霸凌。后者通常以一个主要霸凌者为首，其他人或起到协助作用，或坐视不管，然而起哄和默许都使霸凌得以继续进行下去。
霸凌的发生要比我们想想的频繁得多，也普遍得多。2016年美国教育统计中心公布的数据显示，22%的高中生在过去的一年中曾遭受过霸凌，5～18岁的学生中有21.8%表示曾经被霸凌过。我国的数据暂缺，但情况可以想象，并不乐观。
欺凌有哪些表现？
言语上：起带有侮辱性的外号，或使用羞辱性的话语；嘲笑讽刺；威胁 、恐吓、强迫他人做不想做的事；敲诈勒索。行为上：故意忽视，在群体中把你当透明人，集结他人一起排挤孤立你；暴力行为、肢体攻击。这是校园中最常见的欺凌形式，却常常被认为是“小孩子打打闹闹很正常”。网络欺凌：社交网络上的言语攻击；威胁恐吓的邮件和短信；发布信息、照片令他人难堪等。
被欺负的孩子往往并没有什么错，可能因为ta是单亲家庭的孩子，因为ta不爱说话，或者因为体型、外貌等等。但这些原因从来都不能成为被欺负的理由，没有人应该受到欺负。但现实是：每个人都有受到伤害的风险，我们不能只顾保护好自己，而不去从根源制止这种行为的发生。
校园欺凌会波及到哪些人？
除欺凌者与受害者外，参与欺凌的人可以分为以下几种类型：
协助者（assistant）是欺凌中最大的帮凶，也是最软弱的。在欺凌者首先实施欺凌行为之后，协助者会迫切地想要加入到其中。我们校园中经常会见到这样的情景，一开始只有一个人欺负人，后来更多的人加入。协助欺凌者好像是一种保护自己的行为，类似“站队”：我跟你是一拨的，我帮你欺负别人，你别欺负我。
起哄者（reinforce）如果个体对于反抗欺凌的预期是偏负性的，例如会认同“枪打出头鸟”、“我并不能改变什么”，那么将很有可能成为起哄者。
局外人（outsider）在面对欺凌行为发生时可能会选择回避、直接走开。但他们是欺凌事件中变数最大的角色，如果他们能改变对于反抗欺凌的负性预期，那么将会起到积极作用。
抵抗者（defender）是欺凌行为中与受害者站在一边的。这些敢于反抗欺凌者的孩子具有较高的自我效能，也具有更强的社会竞争力，可以更好地保护自己不受伤害，较少产生心理健康问题。
校园欺凌会造成怎样的后果？
1.失眠。 在校园中曾受到过欺凌的孩子可能会有更多的睡眠问题，并且问题的严重性随着欺凌次数的增多而提高。2.心理失常。 校园欺凌受害者的抑郁水平显著高于没有遭受过欺凌的孩子。3.缺乏自信，自尊降低。被欺凌经历越多、时間越长，个体的自尊水平越低。4.影响正常学习。欺凌会导致认知功能受损，如记忆力下降、注意力不集中等。 5.严重行为问题。被欺凌的孩子很可能会发展出品行障碍，以及成年后的反社会型人格。美国每15起校园枪击案中，有12个枪击者都曾经被霸凌过。长期的逆境会导致人的情感反应系统一直处于激活状态，这种慢性压力会永久损坏大脑神经元。
对于欺凌者，行为实验表明，他们并不会获益。这类孩子有很高的患有抑郁、焦虑情绪障碍以及自杀的风险。可见，欺凌者并不是胜利和强势的存在。据调查，小时候曾作为校园欺凌者的孩子，在长大后有更高的风险参与暴力事件、酗酒、吸毒以及犯罪行为。
我们应该怎么做？
我们看到一些声音，比如“不要怂，打回去ta就不敢再欺负你了。”或者“一个巴掌拍不响，可怜之人必有可恨之处。”遭受校园欺凌对于受害者而言已经是十分痛苦的事了，不指责受害者，是每一个关注者所应做的，要告诉孩子当“我”面对不公正待遇的时候，“我”会有怎样的表达渠道和应对措施？
校园欺凌比我们想象的要普遍得多，也隐蔽得多。然而一件坏事，就算再微小，再普遍，再频繁，它也还是坏事。我们要一直意识到它的存在，关注它，抵抗它。
什么是霸凌或者欺凌？
霸凌行为（Bullying）是指带有敌意地使用攻击、威胁、强制等手段令他人感到恐惧，从而达到控制他人的目的。 它有两个重要特点：霸凌是一种不对等行为，只有攻击者强于受害者时，所进行的攻击行为才能被视为霸凌。霸凌往往是一种习惯性行为，极有可能会反复发生。
校园中霸凌可以是一对一的，也可能是聚众行为，即一群人对于某一个人的霸凌。后者通常以一个主要霸凌者为首，其他人或起到协助作用，或坐视不管，然而起哄和默许都使霸凌得以继续进行下去。
霸凌的发生要比我们想想的频繁得多，也普遍得多。2016年美国教育统计中心公布的数据显示，22%的高中生在过去的一年中曾遭受过霸凌，5～18岁的学生中有21.8%表示曾经被霸凌过。我国的数据暂缺，但情况可以想象，并不乐观。
欺凌有哪些表现？
言语上：起带有侮辱性的外号，或使用羞辱性的话语；嘲笑讽刺；威胁 、恐吓、强迫他人做不想做的事；敲诈勒索。行为上：故意忽视，在群体中把你当透明人，集结他人一起排挤孤立你；暴力行为、肢体攻击。这是校园中最常见的欺凌形式，却常常被认为是“小孩子打打闹闹很正常”。网络欺凌：社交网络上的言语攻击；威胁恐吓的邮件和短信；发布信息、照片令他人难堪等。
被欺负的孩子往往并没有什么错，可能因为ta是单亲家庭的孩子，因为ta不爱说话，或者因为体型、外貌等等。但这些原因从来都不能成为被欺负的理由，没有人应该受到欺负。但现实是：每个人都有受到伤害的风险，我们不能只顾保护好自己，而不去从根源制止这种行为的发生。
校园欺凌会波及到哪些人？
除欺凌者与受害者外，参与欺凌的人可以分为以下几种类型：
协助者（assistant）是欺凌中最大的帮凶，也是最软弱的。在欺凌者首先实施欺凌行为之后，协助者会迫切地想要加入到其中。我们校园中经常会见到这样的情景，一开始只有一个人欺负人，后来更多的人加入。协助欺凌者好像是一种保护自己的行为，类似“站队”：我跟你是一拨的，我帮你欺负别人，你别欺负我。
起哄者（reinforce）如果个体对于反抗欺凌的预期是偏负性的，例如会认同“枪打出头鸟”、“我并不能改变什么”，那么将很有可能成为起哄者。
局外人（outsider）在面对欺凌行为发生时可能会选择回避、直接走开。但他们是欺凌事件中变数最大的角色，如果他们能改变对于反抗欺凌的负性预期，那么将会起到积极作用。
抵抗者（defender）是欺凌行为中与受害者站在一边的。这些敢于反抗欺凌者的孩子具有较高的自我效能，也具有更强的社会竞争力，可以更好地保护自己不受伤害，较少产生心理健康问题。
校园欺凌会造成怎样的后果？
1.失眠。 在校园中曾受到过欺凌的孩子可能会有更多的睡眠问题，并且问题的严重性随着欺凌次数的增多而提高。2.心理失常。 校园欺凌受害者的抑郁水平显著高于没有遭受过欺凌的孩子。3.缺乏自信，自尊降低。被欺凌经历越多、时間越长，个体的自尊水平越低。4.影响正常学习。欺凌会导致认知功能受损，如记忆力下降、注意力不集中等。 5.严重行为问题。被欺凌的孩子很可能会发展出品行障碍，以及成年后的反社会型人格。美国每15起校园枪击案中，有12个枪击者都曾经被霸凌过。长期的逆境会导致人的情感反应系统一直处于激活状态，这种慢性压力会永久损坏大脑神经元。
对于欺凌者，行为实验表明，他们并不会获益。这类孩子有很高的患有抑郁、焦虑情绪障碍以及自杀的风险。可见，欺凌者并不是胜利和强势的存在。据调查，小时候曾作为校园欺凌者的孩子，在长大后有更高的风险参与暴力事件、酗酒、吸毒以及犯罪行为。
我们应该怎么做？
我们看到一些声音，比如“不要怂，打回去ta就不敢再欺负你了。”或者“一个巴掌拍不响，可怜之人必有可恨之处。”遭受校园欺凌对于受害者而言已经是十分痛苦的事了，不指责受害者，是每一个关注者所应做的，要告诉孩子当“我”面对不公正待遇的时候，“我”会有怎样的表达渠道和应对措施？
校园欺凌比我们想象的要普遍得多，也隐蔽得多。然而一件坏事，就算再微小，再普遍，再频繁，它也还是坏事。我们要一直意识到它的存在，关注它，抵抗它。