【摘 要】
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<正>【"今日俄罗斯"电视台网站5月12日报道】题:吃饭时间:美国科学家建议晚饭不要晚于15点(记者阿纳斯塔西娅·克谢诺丰托娃)美国亚拉巴马大学伯明翰分校的科学家发现,早吃晚
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<正>【"今日俄罗斯"电视台网站5月12日报道】题:吃饭时间:美国科学家建议晚饭不要晚于15点(记者阿纳斯塔西娅·克谢诺丰托娃)美国亚拉巴马大学伯明翰分校的科学家发现,早吃晚饭可以大幅改善新陈代谢。研究人员在实验后得出结论,吃饭时间与生物钟同步会产生积极效果。他们建议在6点半到8点半吃早饭,12点吃午饭,15点吃晚饭。不过,俄罗斯饮食学家认为,晚饭与下一顿早饭间隔时间过长对健康有害,而且可能不符合人类习惯。
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