武当道教武术在全民健身中的作用

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武当道教武术是我国优秀的民族传统体育项目,它集健身养生于一体,强身健体,又修身养德,练习形式灵活、多样且不受场地、设备的影响,特别适合中老年锻炼群体和农村地区的人们练习.
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