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摘要：在当前的体育教学中，虽然人们已经对体育教学和健康教学有了一定的重视，但是在教学过程中还是存在着一定的问题。对此，作为体育教师，要认真分析体育与健康课堂的教学目标，积极创新体育与健康课堂的教学策略，并不断提高自身的专业素质和专业技能，从而才能提升体育与健康课堂教学的有效性，增强学生的身体素质和体育能力，为国家输送更多的人才。
关键词：体育与健康课堂;教学目标;教学策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
体育与健康是中学的一门必修课程，随着新课程改革的不断深入，如何运用更为科学的体育教学方法和新颖的体育教学手段，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，以达到增强学生的体质这一目的，这是目前中学体育教学面临的重要问题。然而，如何提高体育与健康课堂的教学效果是由很多因素决定的，本文主要从教学目标和教学策略两个方面展开论述。
一、中学体育与健康课堂的教学目标
体育与健康是中学的一门重要课程，符合素质教育的要求。近年来，随着教育改革的不断深化，体育与健康教学也提上日程，面向中学生的体育与健康教育要以提高学生的体育意识为主，以意识驱动学生运动，使学生劳逸结合。由于学生的生活背景不同，自身的身体素质不同，体育能力也存在较大差异，在教学过程中，教师要根据学生的兴趣爱好和实际体育能力选择合适的教学内容，因材施教，使学生得到充分锻炼。教学目标的设定要体现多元化的原则，符合不同年龄段学生的运动需求，设计的目标要有可行性。在教学目标制定时，要注重以下四点：第一，向学生传输体育与健康的基本知识，使学生能够了解基本的运动常识，减少运动过程中的安全隐患;第二，培养学生的体育锻炼兴趣，兴趣是最好的老师，面向中学生的体育与健康教育要以培养学生的兴趣为主，在兴趣的主导下优化教学内容，能够磨炼学生的意志，对于其今后的发展也有重要作用;第三，注重学生团结协作能力的培养，体育与健康课程中的很多内容仅凭学生自身是难以完成既定的任务的，需要学生协作，教师要根据学生的实际能力分配小组，增强学生之间的凝聚力;第四，教师要注重引导学生培养积极健康的生活方式，精心设计教学活动，摆脱传统教育制度的束缚，使学生在体育锻炼中塑造积极乐观的品质。
二、中学体育与健康课堂的教学策略
（一）恢复学生学习的主体地位
在体育与健康课堂教学过程中，教师要恢复学生学习的主体地位，尊重每个学生，做到一视同仁。教师要把教学重心放到如何提高学生的参与力度上，根据学生的兴趣爱好和实际运动能力科学设计教学目标，结合新课标改革的实际需求，根据学生的学习能力制定分层教学计划，全面提高学生的体育素质，调动学生的学习积极性。例如，在“体育与身体形态”教学过程中，教师要根据课程内容设计教学目标。首先，要让学生了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价，还要向学生讲述体育锻炼对自身身体形态的影响，总结促进身体形态的锻炼方法;其次，要合理设置导入语，帮助学生快速融入课堂环境中，借助多媒体播放健美操或者其他运动员的运动视频，更加客观地总结形态美的特征，从而激发学生的学习兴趣;再次，根据学生的学习能力制定分层教学计划，对于体育基础比较差的学生，要适当降低教学难度，要求学生学会正确的坐姿、站姿、行姿、蹲姿等;对于基础比较好的学生，要适当增大教学难度，掌握体育锻炼对身体形态的影响，并总结形态练习中需要注意的问题，有针对性地提高学生的学习能力。
（二）注重学生探究意识的培养
体育与健康教育旨在通过体育活动培养学生的探究意识，逐步提高学生的实践能力，提高学生的独立思考能力。教师在教学过程中要根据学生的实际学习能力分组，以小组形式培养学生的探究意识。例如，在“青春期心理健康”教学过程中，教师要明确教学要点，让学生了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径。将学生分组并设计讨论任务，如：如何认识青春期心理健康？可设置简单的调查问卷，了解学生青春期的心理健康状况。还可以讨论青春期学生容易出现的心理问题以及诱导因素，并探讨解决这些问题的方法。最后由教师做最后的总结，使学生更加客观地认识青春期的心理问题，学会调整自己的情绪，做情绪的主人，促进学生的身心健康发展。
（三）充分运用现代化教育设备
教师要改变传统的教学理念，在新的教育背景下，发挥现代化教育设备的优势，通过视、听双重刺激下重新审视体育与健康这门课程的内容，从思想上重视该课程。现代化教育设备的运用能够降低教学难度，学生能够模仿视频中任务运动方式纠正自己的行为，也能减轻教师的教学负担，达到理想的教学效果。此外，教师在备课过程中，也可在互联网上搜索相关的教案，结合学生的实际学习情况优化教案内容，使其更好地为学生服务。例如，在“崇尚公平竞争的体育精神”教学过程中，教师可播放运动员运动的视频，体会他们乐于拼搏、客观积极向上的人生态度，在今后的学习生活中，学习运动员毫不妥协、坚持不懈的品质。教师可根据学生的兴趣爱好选择不同的视频，如篮球赛、乒乓球赛、足球赛等，也可给学生播放一些纪录片，如“铁榔头”郎平的视频，让学生了解中国女排的发展过程，使学生更加热爱体育事业，建立浓厚的学习兴趣。教师要善于引导学生，挖掘學生的体育潜能，要看到学生的长处，做到一视同仁，用发展的眼光看待学生，善于鼓励学生，使学生重新审视体育与健康这门课程，培养健康的生活态度，热爱体育，形成积极乐观的心态。
三、结束语
总而言之，体育与健康作为中学教育的一门重要课程，对增强学生身心素质、促进学生全面发展有着积极作用。作为中学体育教师，要以新课程改革理念为指导，制定科学的体育与健康课堂教学目标，并结合学生的实际情况，不断创新体育与健康课堂教学策略，从而全面提升体育与健康课堂教学质量，为学生以后的学习和成长奠定坚实基础。
参考文献
[1]肖宏.浅谈初中体育与健康的课堂教学改革[J].情感读本，2019（32）
[2]于泳.新课改下体育与健康课堂教学策略探讨[J].中外交流，2019（09）
[3]黄宝峰.浅析中学体育与健康课堂教学优化对策[J].新课程，2020（05）
关键词：体育与健康课堂;教学目标;教学策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
体育与健康是中学的一门必修课程，随着新课程改革的不断深入，如何运用更为科学的体育教学方法和新颖的体育教学手段，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，以达到增强学生的体质这一目的，这是目前中学体育教学面临的重要问题。然而，如何提高体育与健康课堂的教学效果是由很多因素决定的，本文主要从教学目标和教学策略两个方面展开论述。
一、中学体育与健康课堂的教学目标
体育与健康是中学的一门重要课程，符合素质教育的要求。近年来，随着教育改革的不断深化，体育与健康教学也提上日程，面向中学生的体育与健康教育要以提高学生的体育意识为主，以意识驱动学生运动，使学生劳逸结合。由于学生的生活背景不同，自身的身体素质不同，体育能力也存在较大差异，在教学过程中，教师要根据学生的兴趣爱好和实际体育能力选择合适的教学内容，因材施教，使学生得到充分锻炼。教学目标的设定要体现多元化的原则，符合不同年龄段学生的运动需求，设计的目标要有可行性。在教学目标制定时，要注重以下四点：第一，向学生传输体育与健康的基本知识，使学生能够了解基本的运动常识，减少运动过程中的安全隐患;第二，培养学生的体育锻炼兴趣，兴趣是最好的老师，面向中学生的体育与健康教育要以培养学生的兴趣为主，在兴趣的主导下优化教学内容，能够磨炼学生的意志，对于其今后的发展也有重要作用;第三，注重学生团结协作能力的培养，体育与健康课程中的很多内容仅凭学生自身是难以完成既定的任务的，需要学生协作，教师要根据学生的实际能力分配小组，增强学生之间的凝聚力;第四，教师要注重引导学生培养积极健康的生活方式，精心设计教学活动，摆脱传统教育制度的束缚，使学生在体育锻炼中塑造积极乐观的品质。
二、中学体育与健康课堂的教学策略
（一）恢复学生学习的主体地位
在体育与健康课堂教学过程中，教师要恢复学生学习的主体地位，尊重每个学生，做到一视同仁。教师要把教学重心放到如何提高学生的参与力度上，根据学生的兴趣爱好和实际运动能力科学设计教学目标，结合新课标改革的实际需求，根据学生的学习能力制定分层教学计划，全面提高学生的体育素质，调动学生的学习积极性。例如，在“体育与身体形态”教学过程中，教师要根据课程内容设计教学目标。首先，要让学生了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价，还要向学生讲述体育锻炼对自身身体形态的影响，总结促进身体形态的锻炼方法;其次，要合理设置导入语，帮助学生快速融入课堂环境中，借助多媒体播放健美操或者其他运动员的运动视频，更加客观地总结形态美的特征，从而激发学生的学习兴趣;再次，根据学生的学习能力制定分层教学计划，对于体育基础比较差的学生，要适当降低教学难度，要求学生学会正确的坐姿、站姿、行姿、蹲姿等;对于基础比较好的学生，要适当增大教学难度，掌握体育锻炼对身体形态的影响，并总结形态练习中需要注意的问题，有针对性地提高学生的学习能力。
（二）注重学生探究意识的培养
体育与健康教育旨在通过体育活动培养学生的探究意识，逐步提高学生的实践能力，提高学生的独立思考能力。教师在教学过程中要根据学生的实际学习能力分组，以小组形式培养学生的探究意识。例如，在“青春期心理健康”教学过程中，教师要明确教学要点，让学生了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径。将学生分组并设计讨论任务，如：如何认识青春期心理健康？可设置简单的调查问卷，了解学生青春期的心理健康状况。还可以讨论青春期学生容易出现的心理问题以及诱导因素，并探讨解决这些问题的方法。最后由教师做最后的总结，使学生更加客观地认识青春期的心理问题，学会调整自己的情绪，做情绪的主人，促进学生的身心健康发展。
（三）充分运用现代化教育设备
教师要改变传统的教学理念，在新的教育背景下，发挥现代化教育设备的优势，通过视、听双重刺激下重新审视体育与健康这门课程的内容，从思想上重视该课程。现代化教育设备的运用能够降低教学难度，学生能够模仿视频中任务运动方式纠正自己的行为，也能减轻教师的教学负担，达到理想的教学效果。此外，教师在备课过程中，也可在互联网上搜索相关的教案，结合学生的实际学习情况优化教案内容，使其更好地为学生服务。例如，在“崇尚公平竞争的体育精神”教学过程中，教师可播放运动员运动的视频，体会他们乐于拼搏、客观积极向上的人生态度，在今后的学习生活中，学习运动员毫不妥协、坚持不懈的品质。教师可根据学生的兴趣爱好选择不同的视频，如篮球赛、乒乓球赛、足球赛等，也可给学生播放一些纪录片，如“铁榔头”郎平的视频，让学生了解中国女排的发展过程，使学生更加热爱体育事业，建立浓厚的学习兴趣。教师要善于引导学生，挖掘學生的体育潜能，要看到学生的长处，做到一视同仁，用发展的眼光看待学生，善于鼓励学生，使学生重新审视体育与健康这门课程，培养健康的生活态度，热爱体育，形成积极乐观的心态。
三、结束语
总而言之，体育与健康作为中学教育的一门重要课程，对增强学生身心素质、促进学生全面发展有着积极作用。作为中学体育教师，要以新课程改革理念为指导，制定科学的体育与健康课堂教学目标，并结合学生的实际情况，不断创新体育与健康课堂教学策略，从而全面提升体育与健康课堂教学质量，为学生以后的学习和成长奠定坚实基础。
参考文献
[1]肖宏.浅谈初中体育与健康的课堂教学改革[J].情感读本，2019（32）
[2]于泳.新课改下体育与健康课堂教学策略探讨[J].中外交流，2019（09）
[3]黄宝峰.浅析中学体育与健康课堂教学优化对策[J].新课程，2020（05）