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健身运动之最

来源 :安全与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户：ssathena

【摘 要】

：

最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

【作 者】

：

连想 

【出 处】

：

安全与健康

【发表日期】

：

2006年05S期

【关键词】

：

健身运动 健身方法 实验证明 抗氧化酶 抗衰老 跑步 

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最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

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