我退休后坚持冬泳10多年，有人点赞，有人羡慕，也有人说：“都一大把年纪了，还折腾什么，别以为自己还年轻。”我认为，老，是一种自然规律，是人生必经的阶段。老了，不代表就应就此止步，停止向前；老了，同样可以奋发向上，突破自我。
　　王勃曾说：“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”曹操也讲：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”顾炎武的“老柏摇新翠，幽花茁晚春”，更道出了晚年生活亦可丰富多彩、积极向上。
　　诚然，人到老年，没有了年轻时灵活的身躯、充沛的体力，但我们却拥有了多年积累的阅历和智慧。正如杜甫诗中所写的：“落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途。”说的是古人留存老马本就不是为了让它们千里奔波的，更看重的是“老马识途”的智慧。
　　心若年轻，则岁月不老。耄耋之年的演艺明星田华老师读过这样一段朗诵词：“你们年轻，我们也年轻。你们年轻总是写在脸上，我们年轻总是藏在心房。你们做梦，我们也做梦。你們做梦充满了遐想，我们做梦从来不去多想。你们有爱情，我们也有爱情。你们的爱情讲究的是热烈奔放，我们的爱情讲究的是日久天长。你们是财富，我们也是财富。你们的财富在于来日方长，我们的财富在于饱经沧桑。你们是太阳，我们也是太阳。你们是一轮火红的朝阳蒸蒸日上，我们是一抹绚丽的夕阳同样灿烂辉煌。朋友，朋友们，不要看我们年过半百银发飘零，归根的落叶尚能肥沃泥土，降落的夕阳意在点燃繁星。我们为什么离休而不离伍？只要雄心不老，就有无尽的潜能……”这种“雄心不老”的气魄多么令人震撼，多么令人感动！
　　“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”年轻人有年轻人的优势、年轻人的活力，老年人有老年人的风采、老年人的心气。只要我们保持乐观、积极的心态，就能守住心中那一季春暖花开，就能握好自己手中的刻刀，雕刻出最美好的人生。
　　“留得一颗童心在，复兴路上乐逍遥。”老年朋友们，让我们多一点自信、多一点“不服老”的精神，保有童心，不泯雄心，为自己美好的晚年生活而奋斗，为构建和谐、美好的社会贡献力量。请记住，心若年轻，则岁月不老！
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