本质上说，在任何时间任何人都可能遇到意外的情况。但对于一个喜欢冒险旅行的人来说，这样的几率会更大。尤其是在偏远地区，出现一些小病和症状，要谨慎小心。
　　贾第虫病
　　你肯定特别希望在一次炎热的山中徒步旅行过程中，驻足溪边，汲取清澈凉爽的雪融水，一饮而尽。当然大多数人知道最好不要喝这些水，因为无论在哪里，在静水或流动的水中，都潜伏着贾第虫。这种细菌并不致命，只是会引起一些麻烦。在7-14天的感染中，它可能会引起腹泻或其他消化问题，而且可能长期潜伏在人体内。野生和家养的动物，常被认为是罪魁祸首。尽管在爱尔兰的大部分地区生活着数千万只羊、牛或其他非本地哺乳动物，但当地人却坚持说他们的饮用水很安全。到这个地方旅行的你应该带足瓶装水，或者至少带几片净化水的药片。
　　墨西哥腹泻
　　为了以防万一，不要喝生水。实际上，如果你身处在拉丁美洲的某个部分，只能喝雨水和瓶装水，甚至刷牙也要这样。因为墨西哥腹泻会毁了你在墨西哥的旅行。如果你疏忽了，病毒就会乘虚而入。墨西哥腹泻是由沙门氏菌E型、大肠杆菌及其它小生物引起的，它本身并不是一种疾病，只是一些肠胃不适或腹泻症状的统称。在世界的其他地方，相似的病情也影响着旅行者们。而这些旅行者可能会被告知，他们患上了德里痢疾。幸运的是，大多数情况下，这些症状只会持续几天，并且这只是一种烦恼并不是一种危险。
　　脱水
　　当你无水可喝时，脱水会导致死亡。第一个症状是尿液呈明显黄色。实际上，在人感到干渴时，离身体真正缺水已过去几个小时了。人会出现口腔粘稠、无精打采、懒惰等情况。在这些前兆性症状的基础上，你若用两个手指掐皮肤，皮肤的恢复会很缓慢，就像做面包用的生面团。如果你觉得困乏、头晕眼花而且不再出汗，这就是正式的警告你：你需要喝水。脱水也会导致其它疾病，这些病会引起呕吐或腹泻。
　　软骨软化
　　如果你的膝盖出现了软骨软化这种令人讨厌的情况，你只能和你的旅行计划说再见了。当软骨为保护膝盖的球窝关节而变得红肿发炎时，软骨软化就会发生。软骨软化可能会引起膝盖内部隐隐的抽痛并伴有上下楼困难这一明显的症状。你甚至可能听到破裂声和刮擦声。软骨软化可能是由于膝盖骨偏离了膝盖上骨头的循环路线，引起了刺激性的摩擦。医生可能会说，治疗很简单，只要让膝盖休息几个月就可以了。将腿架高、每天冷敷，然后做一些不灵活的、看起来无用的高抬腿和四分建筑练习。在你下次旅行前，问下自行车店，使你的车座高度保持合适，使你的脚踏板保持正确长度，使你的鞋夹板设置合适。
　　蘑菇中毒
　　蘑菇不会咬人，只有当你吃到最有毒的蘑菇才会有危险。实际上，蘑菇中毒事件发生的大多原因是许多登山者将不认识的蘑菇带回家，用橄榄油炒蘑菇并将它作为家常便饭。蘑菇分许多种，并不是每种都有毒。最厉害的毒蘑菇是鹅膏菌的两种类型：被称为“死亡帽”的毒鹅膏菌和“毁灭天使”的双孢鹅膏菌。据报道，这两种菌尝起来都非常美味，并且出席聚会的客人在胃痛发作前都会赞美主人从树林收集食材的高超技术。在你的肝脏开始衰竭钱，赶紧寻求帮助吧！
　　在过去30年内美国每年会有2到3人死于蘑菇中毒。注意所有毒物的死亡率在10%-50%之间。只有因食用“死亡帽”中毒才会不容乐观，换肝是唯一的治疗方法。许多人可能会因食用令人垂涎的食用菌，如硫色绚孔菌、蓬松伞菌和鬼伞菌等经历过吓人但非致命的过敏反应。了解一下你找到的蘑菇，新的、不认识的蘑菇不应用在宴请的晚餐上。
　　现在越来越多的人喜欢野外探险，他们追求刺激的人生，希望通过和大自然的近距离接触来放松身心，陶冶性情。不过，探险旅游还是有一定的风险存在的。为了降低旅途中的风险和疾病的发生，最好备齐各类生存工具。《这里没有医生　：乡村卫生保健手册》这本书中详述了一些疾病和有科学依据的治疗方法。这本书第一次出版是在十几年前，最近再版进行了修正和更新。　喜欢冒险的旅行者一定要备一本。