【摘 要】
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<正>最近,国外有专家研究发现,爬行动物很少有动脉硬化、腰椎病、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病。为了实验长期爬行对人的健康是否有益,专家让一些患者每日爬行20～30分钟
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<正>最近,国外有专家研究发现,爬行动物很少有动脉硬化、腰椎病、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病。为了实验长期爬行对人的健康是否有益,专家让一些患者每日爬行20～30分钟。经过一段时间的锻炼后,这些患者健康状况有了明显好转。专家认为,这主要是因为爬行使人的头部和心脏的位置降低了,使全身的血液回流通畅,有利于对身体各器官的血液供应。目前,爬行健身法在国外开始流行,常常会有不少人集中在草坪上,每天进行30分钟左右的爬行练习。那么,爬行对身体到底有哪些好处呢?
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