互联网时代，我们的私生活总是有意无意地暴露在大庭广众之下。也许，你会发现QQ空间突然频繁出现同一个不熟悉的来访者；你的微信朋友圈总是冒出几个陌生的评论；你的微博、博客总有许多不相关的人围观。哪天，你削苹果时切破一点皮，你跟老公秀个恩爱，发个心情日志，不过短短几分钟，也许人尽皆知。你不禁倒吸一口凉气：我们可能被窥视，自己却不知道。
　　梅就是一个喜欢窥视别人生活的家庭主妇。她一毕业就当了全职太太，老公开了公司，儿子读寄宿学校。在我们的眼里，她的生活无忧无虑，令人艳羡。可是，最近她频频找我诉苦，说她老公常常加班、出差，回到家也不愿多说话，她担心他可能有外遇了。
　　我劝她没证据不要乱想。她连忙凑过来，把手机推到我面前，点开微信，说她老公的“朋友圈”，每一条都有同一个女人的点赞和评论。
　　那很正常啊！我劝慰她可能是比较熟悉的朋友吧。
　　梅说，这个女人是她老公的下属，叫小夏。她特意加了小夏的微信，天天看她的“朋友圈”。说完后，梅还告诉了我许多关于小夏姑娘的事情，包括她喜欢吃什么，穿什么风格的衣服，去哪旅游，还从她推送的歌曲中揣测她的心情和生活状态。
　　最后，我忍不住问她，那你找到你老公和她有外遇的证据了吗？她顿了顿，回答：“目前没有。”
　　我知道，如果梅的婚姻生活幸福，她就不会有那么多的时间和精力去窥视别人的生活。她窥视别人的生活，只是因为对她和老公低质量的婚姻不满，但她发泄不满解决问题的方式不是向内求索，而是向外探寻。她试图在“围城”之外发现一些蛛丝马迹来印证自己的猜测，却不愿意直接面对他和丈夫之间的问题，从自身找原因，这是一种逃避问题的方式。退一步讲，就算她真的找到他们出现问题的根源，要去改变去解决也必须回到当下，回到关系本身，而不是把过剩的心理能量投掷到她人身上。
　　我的朋友萍，她和前夫离婚后又各自再婚，可她竟然加了前夫现任老婆小雅的微信，然后也是各种窥视。小雅喜欢在“朋友圈”发日常生活照片，萍不仅每条都看，还给人家评论。比如，小雅跟老公去吃个鱼，萍就点评“他还是跟以前一样喜欢吃鱼”；小雅发了张跟老公去云南旅游的照片，萍就评论“云南美是美，可是比起以前我们一起去的巴厘岛，还是逊色太多”。
　　这下，小雅彻底郁闷了，她觉得萍如此窥视她的生活实在是心懷叵测。后来，小雅直接找到萍，说：“你和我老公的过去已翻篇，他现在已经与你没有任何关系，你不应该再窥视我们的生活，请你自重。”
　　萍的现任老公知道后，也质问她是不是对前夫余情未了，吓得萍连忙删掉小雅的微信。
　　萍对前夫老婆的窥视，其实是把对方当成一个参照点，在比较孰高孰低，孰优孰劣。她没有努力经营自己的婚姻，却把注意力放在窥视别人的生活上，在比较中获取短暂的心理满足或是深深的失落感。
　　其實，幸福的婚姻，从来不需要靠窥视别人的生活获得比较级的幸福。一是没时间，如果自己的婚姻生活丰富多彩，充实而幸福，就不会浪费时间去窥视别人的私生活；二是无意窥视，每个人的人生都不一样，婚姻幸福的人不会去比较，不妄自菲薄，也不自鸣得意，更不会对别人的婚姻指手画脚。所以，有时间安心经营婚姻，努力提升自我，这才是幸福的关键。