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今年104岁的姜士康老人家住杭州市郊区的一个农村。姜士康老人一生务农，勤于耕耘，性情温和，从容大度。姜士康老人十分注重保健按摩，多年来，他一直做自己独创的“五特区”保健操，坚持不懈，从不间断。“五特区”保健操使姜士康老人身体十分康健，104岁的人了，还能做些简单的家务，而且面色红润，不咳不喘，身板硬巩极少生病。