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现年：13岁
居住地：纽约市
身高：一米五
赞助商：Evolv；Bluewater；Petzl；Adidas
成就：
连续五届全美青少年攀岩比赛冠军；
完成V10，V11，V12，V13最年轻的运动员
完成5.14c最年轻的运动员
flash5.14a最年轻的运动员
Ashima的最爱
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的食物：日本料理（拉面，乌冬面，火锅）
最爱看的书：The Book Thief， Ender’s Game
最喜欢的季节：春天，因为我的生日在春天
最喜欢的节日：日本传统新年
最想看到的明星： 碧昂斯
最欣赏的攀岩选手： Chris Sharma
最喜欢的一句话：永远不要放弃！
身高一米五，体重41公斤的Ashima Shiraishi站在纽约街头看起来和别的同龄女孩别无二致，你也同样会认为她只不过是一个普普通通的13岁花季女孩。谦和的举止，可爱的面庞，还有那标志性的齐刘海加上极具感染力的笑容，会让每个人觉得她不过只是一个可爱的孩子（她也的确是），但是她绝不仅仅如此。 这位袖珍运动员在她八岁那年就曾获得过全国攀岩冠军的殊荣！她的一切也正如风暴般席卷着攀岩世界。如今身负抱石冠军与运动攀冠军的Ashima 更是引领起了属于她自己的攀岩革命。她的极难路线On-sight能力让经验丰富的成年运动员都自愧不如。当各种奖项接踵而至的时候，Ashima却没有固步自封，而是按照既有计划又开始了新的攀爬，她的目光已经聚焦到了世界上最困难的一些线路。
任何认识Ashima的人都对这个小女孩留下过这样的两个印象：第一，在她的身上，你可以发现某些“特质”，这种东西就像在迈克·乔丹身上的篮球之魂，又如同在克里斯蒂安身上你能看到的那种花样滑冰灵感。他们的领域虽然不同，但是这种“特质”却极其相似，这种看不到说不清的“特质”使得他们的生命都已经超越了他们的存在，得到了更高层次的升华。再者，你能感觉得到，虽然Ashima小小年纪就已经殊荣不断，但是她却表现出了难能可贵的谦逊与平和，她之所以攀岩，仅仅是因为她有着对这项运动无比的热爱，而由此带来的一切都只不过是附带的奖励。
最近我有幸与这位伟大的攀岩者叙谈，我才了解到，在她内心最大的愿望是有朝一日能代表美国参加奥运会攀岩项目的角逐。
Ashima Shiraishi访谈
最初的攀爬
OUTDOOR：你是如何开始攀岩的？
Ashima：那是在纽约中央公园，我那时候六岁，在游乐园的旁边有不少大块的石头，在那里我看到有人攀岩，那时我和我爸在一起，看到有人攀岩之后，我爸就鼓励我也去尝试一下，因为看起来真的很有意思，我当然很愿意去试着爬了爬。从那时候开始一发不可收拾地喜欢上了攀岩，一路爬到现在。
OUTDOOR：第一次在室内攀岩是什么感觉？
Ashima：一开始的时候很困扰，因为我根本就看不懂各种颜色的线路都是什么意思，这里和室外攀岩实在是太不一样了，但是等我熟悉了这里的一切之后，我就成了攀岩馆的常客。
OUTDOOR：攀岩是不是吸引你的第一种运动项目？
Ashima：我曾经试过滑冰和体操，然后还试过monkey bars（爬猴杆，一种孩子运动），所以其实很小的时候我就已经开始接触各种运动了。但是攀岩是不同的，你知道吗？我觉得它比我尝试过的任何一项运动都更有趣。
OUTDOOR：你从什么时候开始意识到你自己身上有攀岩运动的天赋？
Ashima：开始攀岩的第一年，我认识了好多攀岩圈的朋友，第二年开始我参加了一些攀岩比赛。差不多八岁那年我拿到了第一个全国冠军，这其实还真的是有些意外，因为我去参加的时候根本就没有意识我能拿奖，所以我觉得拿到第一块金牌其实很酷（笑）。这一年是我攀岩的第二个年头，但是我也没有特别把这种殊荣当做一种目标，就只是继续不断地攀爬。当然自此以后我去不同地方攀岩变得更多了一些，然后，直到现在其实我也没有认为攀岩是那么严肃的事情，我攀岩只是因为它好玩。（笑）
OUTDOOR：你更喜欢的攀岩方式是什么？室外自然岩壁还是室内的人工岩壁？
Ashima：我觉得只有室外的自然岩壁攀岩才是真正意义上的攀岩，而室内的人工岩壁更像是为了展示，或者为了室外攀岩，再不然就是为了比赛而作的训练。室外的攀岩才是正而八经的攀岩运动。
运动攀
OUTDOOR：你的第一次室外攀岩给你留下了什么样的印象？
Ashima：我的第一次正经的攀岩之旅是在2012年去了红河谷（肯塔基州）。在那以前我真的从来没有在户外尝试过那么多的运动攀。当然在那以前在室内的岩壁上我已经爬得不少，可以说还算是驾轻就熟了。虽然在室外基本没有什么经验，但是我还能完攀不少线路，而且它们都挺难的（笑）。所以我很是兴奋。
OUTDOOR：在红河谷的最好成绩是多少？
Ashima：现在红河谷的最难路线是5.15B/C，我个人那时候完成的最难线路是5.14C（南方烟草
居住地：纽约市
身高：一米五
赞助商：Evolv；Bluewater；Petzl；Adidas
成就：
连续五届全美青少年攀岩比赛冠军；
完成V10，V11，V12，V13最年轻的运动员
完成5.14c最年轻的运动员
flash5.14a最年轻的运动员
Ashima的最爱
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的食物：日本料理（拉面，乌冬面，火锅）
最爱看的书：The Book Thief， Ender’s Game
最喜欢的季节：春天，因为我的生日在春天
最喜欢的节日：日本传统新年
最想看到的明星： 碧昂斯
最欣赏的攀岩选手： Chris Sharma
最喜欢的一句话：永远不要放弃！
身高一米五，体重41公斤的Ashima Shiraishi站在纽约街头看起来和别的同龄女孩别无二致，你也同样会认为她只不过是一个普普通通的13岁花季女孩。谦和的举止，可爱的面庞，还有那标志性的齐刘海加上极具感染力的笑容，会让每个人觉得她不过只是一个可爱的孩子（她也的确是），但是她绝不仅仅如此。 这位袖珍运动员在她八岁那年就曾获得过全国攀岩冠军的殊荣！她的一切也正如风暴般席卷着攀岩世界。如今身负抱石冠军与运动攀冠军的Ashima 更是引领起了属于她自己的攀岩革命。她的极难路线On-sight能力让经验丰富的成年运动员都自愧不如。当各种奖项接踵而至的时候，Ashima却没有固步自封，而是按照既有计划又开始了新的攀爬，她的目光已经聚焦到了世界上最困难的一些线路。
任何认识Ashima的人都对这个小女孩留下过这样的两个印象：第一，在她的身上，你可以发现某些“特质”，这种东西就像在迈克·乔丹身上的篮球之魂，又如同在克里斯蒂安身上你能看到的那种花样滑冰灵感。他们的领域虽然不同，但是这种“特质”却极其相似，这种看不到说不清的“特质”使得他们的生命都已经超越了他们的存在，得到了更高层次的升华。再者，你能感觉得到，虽然Ashima小小年纪就已经殊荣不断，但是她却表现出了难能可贵的谦逊与平和，她之所以攀岩，仅仅是因为她有着对这项运动无比的热爱，而由此带来的一切都只不过是附带的奖励。
最近我有幸与这位伟大的攀岩者叙谈，我才了解到，在她内心最大的愿望是有朝一日能代表美国参加奥运会攀岩项目的角逐。
Ashima Shiraishi访谈
最初的攀爬
OUTDOOR：你是如何开始攀岩的？
Ashima：那是在纽约中央公园，我那时候六岁，在游乐园的旁边有不少大块的石头，在那里我看到有人攀岩，那时我和我爸在一起，看到有人攀岩之后，我爸就鼓励我也去尝试一下，因为看起来真的很有意思，我当然很愿意去试着爬了爬。从那时候开始一发不可收拾地喜欢上了攀岩，一路爬到现在。
OUTDOOR：第一次在室内攀岩是什么感觉？
Ashima：一开始的时候很困扰，因为我根本就看不懂各种颜色的线路都是什么意思，这里和室外攀岩实在是太不一样了，但是等我熟悉了这里的一切之后，我就成了攀岩馆的常客。
OUTDOOR：攀岩是不是吸引你的第一种运动项目？
Ashima：我曾经试过滑冰和体操，然后还试过monkey bars（爬猴杆，一种孩子运动），所以其实很小的时候我就已经开始接触各种运动了。但是攀岩是不同的，你知道吗？我觉得它比我尝试过的任何一项运动都更有趣。
OUTDOOR：你从什么时候开始意识到你自己身上有攀岩运动的天赋？
Ashima：开始攀岩的第一年，我认识了好多攀岩圈的朋友，第二年开始我参加了一些攀岩比赛。差不多八岁那年我拿到了第一个全国冠军，这其实还真的是有些意外，因为我去参加的时候根本就没有意识我能拿奖，所以我觉得拿到第一块金牌其实很酷（笑）。这一年是我攀岩的第二个年头，但是我也没有特别把这种殊荣当做一种目标，就只是继续不断地攀爬。当然自此以后我去不同地方攀岩变得更多了一些，然后，直到现在其实我也没有认为攀岩是那么严肃的事情，我攀岩只是因为它好玩。（笑）
OUTDOOR：你更喜欢的攀岩方式是什么？室外自然岩壁还是室内的人工岩壁？
Ashima：我觉得只有室外的自然岩壁攀岩才是真正意义上的攀岩，而室内的人工岩壁更像是为了展示，或者为了室外攀岩，再不然就是为了比赛而作的训练。室外的攀岩才是正而八经的攀岩运动。
运动攀
OUTDOOR：你的第一次室外攀岩给你留下了什么样的印象？
Ashima：我的第一次正经的攀岩之旅是在2012年去了红河谷（肯塔基州）。在那以前我真的从来没有在户外尝试过那么多的运动攀。当然在那以前在室内的岩壁上我已经爬得不少，可以说还算是驾轻就熟了。虽然在室外基本没有什么经验，但是我还能完攀不少线路，而且它们都挺难的（笑）。所以我很是兴奋。
OUTDOOR：在红河谷的最好成绩是多少？
Ashima：现在红河谷的最难路线是5.15B/C，我个人那时候完成的最难线路是5.14C（南方烟草