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近年来，小学女老师饱受经前综合征（PMS）困扰，影响了正常的工作、生活等。八段锦作为传统养生功法，在调身、调心上，具有良好的作用，这已得到众多研究证实。笔者采用DRSP方法，八段锦作为干预手段，对20位已达生育年龄的小学女教师进行三个月经周期的练习。观察其DRSP总得分、月经前5天各项总得分以及卵泡期得分（月经后5-9天）。