为迎接第101个“三八”国际妇女节，3月8日郑州市第五届“百万妇女健身活动”展示大赛隆重开幕，900名太极女拳友舞起了二十四式简化太极拳。
　　起式、扎马、云手、抬腿……在偌大的体育场上，女拳友翩翩起舞。轻柔慢匀，开合有序，刚柔相济、整齐划一的太极拳动作，在喧闹的都市中让人觉得格外和谐、沉静。
　　“我非常喜欢练太极拳，每天早上冬天6点钟起床，夏天5点多起床，起来以后先活动热身，再和大伙一块儿练。”市民王桂君说，练太极拳对身体有好处，特别是对腿。
　　在参与此次太极拳活动的拳友中，年龄最大的已近八旬。有的老人虽已动作缓慢，但仍一丝不苟，举手投足间更增添了几分神韵。
　　“我年轻时是医生，上班时经常坐，缺乏锻炼，体质不好。55岁退休以后就开始打太极拳，打到现在76岁了，21年没间断过，身体比那时候还好。”鹤发童颜的退休老人秦静修风趣地告诉记者，她是托了太极拳的福。
　　“长期练习太极拳，不但能够在气色上让女性皮肤红润、健康，还能够使身形变得灵动、轻盈，更为重要的是太极拳以及太极文化对疏导心理问题和缓解精神压力有很大的功效。”活动现场，郑州市妇联有关负责人说，在节日前夕组织开展妇女健身活动，一是为了庆祝节日，二是进一步引导妇女树立科学健身、文明健身的生活理念，真正实现健康、快乐生活。
　　（中新网记者门杰丹)