【摘 要】
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本研究对24名青年受试者进行运动心肺功能测试,探索32式太极剑锻炼对青年男性心肺功能的影响。主要研究结论:长期32式太极剑运动可以促进运动后糖的恢复,改善能量消耗结构;还
【机 构】
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合肥师范学院体育科学系,淮南师范学院体育学院
【基金项目】
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2012年度合肥师范学院校级自然科学课题(项目编号:2012kj18)
论文部分内容阅读
本研究对24名青年受试者进行运动心肺功能测试,探索32式太极剑锻炼对青年男性心肺功能的影响。主要研究结论:长期32式太极剑运动可以促进运动后糖的恢复,改善能量消耗结构;还可以使控制心脏活动的迷走神经作用加强,交感神经的作用减弱,从而降低安静时心率,提高心室每搏输出量;实验组在32式太极剑锻炼中比对照组具有更高的运动心肺功能和能量消耗水平;运动中的指标大小更能体现长期练习32式太极剑对青年男子心肺机能、能量代谢等方面的改善作用。
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