【摘 要】
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坐、卧、立、行、视,是人体的五种主要的本能,劳累过度就会有损健康,不可大意。1.久坐伤肉:长期坐着,易发生肌肉纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦,食欲减退。2.久卧伤气:长期
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坐、卧、立、行、视,是人体的五种主要的本能,劳累过度就会有损健康,不可大意。1.久坐伤肉:长期坐着,易发生肌肉纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦,食欲减退。2.久卧伤气:长期卧床,新陈代谢降低,容易造成:精神不振,身倦无力,一行一动则会出现气喘吁吁的气虚
Sitting, lying, standing, walking, watching, is the body’s five main instincts, overwork will be detrimental to health, can not be used to. 1. sedentary: long-term sitting, prone to muscle fiber atrophy, muscle weakness, weight loss, loss of appetite. 2. Long-standing gas: long-term bed rest, reduced metabolism, easily lead to: lack of energy, tiredness and weakness, his move will appear panting qi
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