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香港企业家田家炳先生,先后捐助捐建了大学、中学、小学、幼儿园300多个,被称为“百校之父”。
田家炳先生1919年生于广东大埔古野镇银滩村书香之家,16岁時丧父,不得已弃学从商,先后在越南、印尼、香港经商,成为“皮革大王”。他积极参与社会公益,博施济众,荣获中国香港特区政府授勋衔制度中的最高荣誉大紫荆勋章。
很多人都觉得田家炳先生的长寿有他自己的秘诀,但是从公开的资料中我们很难查到他饮食、锻炼之类的养生之道,却找到了以下三条值得我们学习的长寿经验。
田家炳先生拥有亿万家财,平素生活却极为俭朴,据说每月花费只有3000元。他在生意场上从不搞铺张的仪式,连儿女婚嫁都一切从简。自己 80 岁和90岁大寿也没摆酒庆生。一双鞋穿了 10 年,袜子补了又补。戴的电子表,因款式旧得不便示人,只好悄悄地装在口袋里……
【养生解读】《黄帝内经》中说“膏粱之变,足生大疔”。这也提醒我们,肥甘厚腻的大鱼大肉吃多了,容易患病。生活简朴、粗茶淡饭不但是一种勤俭的品德,也是一种养生的方式!我们经常看到的长寿老人没有多少是生活奢侈的,往往都是粗茶淡饭,过着简朴的生活,这才是长寿的真谛。无论是普通百姓还是商界名人都是如此。
几十年来,田家炳先生捐出了自己 80%以上的财产,在祖国各地兴建了 1000 多个项目,捐资数额高达 10 多亿元,
田家炳先生说:“我虽然不是最有钱,但我一直在想尽自己的绵力。钱财都是身外物,特别是看到一栋栋教学大楼拔地而起,听到万千学子的读书声,精神上的享受也比物质上的享受好得多。”
【养生解读】有德行的人更有助于长寿。有药王之称的唐代名医孙思邈曾说过:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”也就是说,不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,对延年益寿也无济于事。
美国密歇根大学一项刊载在《心理科学》杂志的研究成果显示,乐于助人的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进有益身体恢复的激素分泌。
田家炳先生认为“名声太响是负担”。“我不是想用钱来换取任何名誉,只想自己开心、社会有益。我一向喜欢做实在的事情,名声太响了,就会华而不实,觉得是个负担;实而不华,更容易增加我的负担,所以我不重视怎样去宣扬自己。”
【养生解读】淡泊名利的人才能做到宁静致远,“静”以养神是养生的一种高境界,“淡泊名利”用中医经典古籍《黄帝内经》中的话说就是“恬淡虚无”。
2018年7月10日,田家炳先生安详辞世,享年99岁。
庄子认为,只有不为名利所羁绊的人,才能获得精神上的自由和身心上的健康。
(杨 璞 整理)
(编辑 林 妙)
(投稿邮箱:3231794583@qq.com)
田家炳先生1919年生于广东大埔古野镇银滩村书香之家,16岁時丧父,不得已弃学从商,先后在越南、印尼、香港经商,成为“皮革大王”。他积极参与社会公益,博施济众,荣获中国香港特区政府授勋衔制度中的最高荣誉大紫荆勋章。
很多人都觉得田家炳先生的长寿有他自己的秘诀,但是从公开的资料中我们很难查到他饮食、锻炼之类的养生之道,却找到了以下三条值得我们学习的长寿经验。
长寿原因之一:生活简朴
田家炳先生拥有亿万家财,平素生活却极为俭朴,据说每月花费只有3000元。他在生意场上从不搞铺张的仪式,连儿女婚嫁都一切从简。自己 80 岁和90岁大寿也没摆酒庆生。一双鞋穿了 10 年,袜子补了又补。戴的电子表,因款式旧得不便示人,只好悄悄地装在口袋里……
【养生解读】《黄帝内经》中说“膏粱之变,足生大疔”。这也提醒我们,肥甘厚腻的大鱼大肉吃多了,容易患病。生活简朴、粗茶淡饭不但是一种勤俭的品德,也是一种养生的方式!我们经常看到的长寿老人没有多少是生活奢侈的,往往都是粗茶淡饭,过着简朴的生活,这才是长寿的真谛。无论是普通百姓还是商界名人都是如此。
长寿原因之二:乐善好施
几十年来,田家炳先生捐出了自己 80%以上的财产,在祖国各地兴建了 1000 多个项目,捐资数额高达 10 多亿元,
田家炳先生说:“我虽然不是最有钱,但我一直在想尽自己的绵力。钱财都是身外物,特别是看到一栋栋教学大楼拔地而起,听到万千学子的读书声,精神上的享受也比物质上的享受好得多。”
【养生解读】有德行的人更有助于长寿。有药王之称的唐代名医孙思邈曾说过:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”也就是说,不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,对延年益寿也无济于事。
美国密歇根大学一项刊载在《心理科学》杂志的研究成果显示,乐于助人的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进有益身体恢复的激素分泌。
长寿原因之三:淡泊名利
田家炳先生认为“名声太响是负担”。“我不是想用钱来换取任何名誉,只想自己开心、社会有益。我一向喜欢做实在的事情,名声太响了,就会华而不实,觉得是个负担;实而不华,更容易增加我的负担,所以我不重视怎样去宣扬自己。”
【养生解读】淡泊名利的人才能做到宁静致远,“静”以养神是养生的一种高境界,“淡泊名利”用中医经典古籍《黄帝内经》中的话说就是“恬淡虚无”。
2018年7月10日,田家炳先生安详辞世,享年99岁。
庄子认为,只有不为名利所羁绊的人,才能获得精神上的自由和身心上的健康。
(杨 璞 整理)
(编辑 林 妙)
(投稿邮箱:3231794583@qq.com)