“臣妾”为何总是办不到?

来源 :健康与营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zxf3896641
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  在参加一次关于家庭亲子的团体辅导时,一位年轻的妈妈一直纠结于孩子无法早睡,无法按她的要求吃饭,担心孩子身体成长,从而担心会输在起跑线上。各位热心团友妈妈闻听其焦虑后,纷纷出谋划策,谈心得。这位妈妈频频点头,频频说是,但在结尾,可爱的妈妈却叹道:“你们说的我都明白,可是‘臣妾’就是做不到啊!”一位妈妈甚至对我说,她可以轻易地搞定客户,但却没法搞定孩子。
  让我们看看,各位妈妈你是否在遇到孩子反复哭闹或者不合作的情况下,有如下的情绪反应:
  如果你的孩子总能给你制造麻烦,首先恭喜你,因为这说明你的孩子一定是十分聪明的。
  其次,其实每位用心的妈妈都会不可避免地遇到以上几种情绪中的一种或多种。区别只在于,有些妈妈会在出现上诉不良情绪和感受时,能够静下来,控制住自己的情绪,不会让事态向坏的方向发展。而有些妈妈却陷入恶性循环,对孩子的不当表现常常不知所措,或无法控制,恶化的情况又不断强化妈妈的负面情绪,最后孩子的问题,演变成了妈妈的问题。
  对于孩子的各种惹麻烦,为什么有些妈妈可以坦然面对,而有些妈妈却无法做到?因为她们内心依然住着一个还未长大的小孩!
  以弗洛伊德为代表的动力学心理大师,都不约而同地把孩子的童年对日后的成长作为重要的研究领域,无论是“俄狄浦斯期”的概念,还是客体关系学的理论。童年的成长经历对成年的塑造起到的重要影响,已经是普遍共识。而且儿时的影响大都存在潜意识里,无法被知觉。而幼小的那个我就一定能成长为一个强大的个体吗?答案是:不一定!
  而我们在内心知道该去这样做而无法做到时,正是因为那个强大的、充满力量的“我”,没有成长起来。没有足够的力量去做所想做的事,就如同我知道要搬走挡在路上的那块石头,但我却没有移动它的力量。
  妈妈们也有过自己的童年,有的童年并不够完美。而当自己成为人母,面对孩子的种种问题时,她内心那个小孩被唤醒,而通常这个小孩是被拒绝的。潜意识里“不要成为我这样一个小孩”就被投射到自己的孩子身上,各种不愉快和失控感被唤醒。对待孩子的方式也无法理性。但这些,妈妈自己都不知道。
  本想把自己所有的爱和教育孩子的智慧都以倾囊而出、毫无保留的方式给予自己的宝贝,却发现力不从心。那如何让妈妈变得强大充满力量呢?
  1.拥抱内心的小孩
  非常喜欢克里希那南达那本《拥抱你的内在小孩》。其实每个人都内心住着一个小孩,这并不是一件可耻的事,因为世界上没有完美的人。只是区别在于,你是否知道它的存在。当妈妈面对自己那个对抗不合作的小孩时,无力感正是来自内心这个小不为人知的小孩。在她潜意识里的那些不安、焦虑的情绪和这个小孩紧密相连。如果你读到这里,能够体会到内心小孩的意义,发现原来我的无力是因为我内心的小孩,并把这一事实呈现在你面前时,请张开双臂拥抱它,接纳它,拉起它的小手……此时,你已经开始走在力量成长的路上。荣格说,呈现即疗愈。我更理解为,呈现即力量。
  2.体验孩子成长带来的力量
  当接纳自己的不完美时,孩子内在成长的力量也会潜移默化地给你带来力量。试想一下,在你自己还是孩子的时候,没有说能够不跨越荆棘和艰难就成长起来的。何况你的父母也无法保证你生活的环境是伊甸园或纯净土。甚至有些人的童年经历过不幸的创伤,也没有倒下,还能顽强地走到现在。这就是内在成长的力量,它有自我强化作用。此时你的孩子也必定要经历你曾经经历的历程。回忆你的历程,细细体验现在孩子的成长过程。你能跨过的,他们也终将跨过,如果明白,你会感受到那种成长的力量会感染你、激发你,帮助你坦然。
  3。加入育儿联盟
  社会支持是人们生活在社会环境中一个不可或缺的要素。加入一个育儿联盟是寻求相互支持,相互给予力量的不错选择。你家的孩子爱发脾气,可能会碰到我家也是。妈妈可以走到一起交交心,吐吐槽。这种释放,比较和学习会消除孤立无援的感受,会激发妈妈重新载着满满的爱,回到孩子身边。原来每家的孩子都一样。
  4.妈妈也可以去撒点野
  经常听到有妈妈说,带孩子比上班都累。自从有了孩子,逛街的时间没了,化妆的时间没了,闺蜜聚会没了,甚至和孩子爸亲热缠绵的精力也没了。一副要把有限的生命奉献到为孩子无限的服务当中的架势。结果无力感随之而来,就像一杯被慢慢倒光水的杯子。撒手不管在这个时候是个不错的选择。当你无力时,你要接受自己的普通,把带孩子的烦心事抛到脑后,痛痛快快地去做一天自己想做的事情——逛街、购物、看电影、聚会、KTV……回到属于自己的空间。你会发现,那杯被倒光水的杯子又被慢慢续满,力量又重新回到你的身边。
  当妈妈开始慢慢改变,你会发现身边的孩子也在如你所期地改变着。
其他文献
【摘要】目的:研究预见性护理对脑梗塞患者下肢深静脉血栓形成的预防效果及降低患者下肢肿痛率的作用。方法:选取我院2018年9月~2020年9月收治的100例脑梗塞患者为研究对象,随机分为对照组(n=50)和观察组(n=50),分别给予常规护理和预见性护理,比较两组下肢深静脉血栓形成率及下肢肿痛发生率。结果:对照组下肢深静脉血栓形成率以及下肢肿痛发生率均明显高于观察组(P0.05),具有可比性。所有患
期刊
【摘要】目的:探讨细节管理在儿科病区护理安全质量控制管理中的应用效果。方法:选择2019年9月~2020年8月我院儿科收治的患儿100例为研究对象,随机分成观察组和对照组,每组50例,对照组患儿实施常规护理,观察组患儿实施细节化管理,比较两组护理效果。结果:观察组患儿护理质量评分显著高于对照组(P<0.05)。结论:将细节管理应用于临床儿科护理管理中,可有效提高护理人员的护理准确率以及护理质量,临
期刊
【摘要】病理生理学是一门具有较强综合性、抽象性和实践性的学科,理论牵涉广泛,教学难度较大。对此,实践教学中需要教师能够采取有效的教学方法降低学习难度,使学生的理论水平与临床实验水平得到提升。本文以案例教学法为重点进行研究,分析了其在病理生理实验教学中运用的必要性,对其巧妙运用的路径展开探讨。  【关键词】病理生理学;案例教学法;实验教学  1 病理生理学科概述  病理生理学科是现代医学中的一项基础
期刊
【摘要】目的:探讨老年肾功能衰竭患者血液透析治疗的相关临床护理对策。方法:选取2018年9月~2019年8月在我院进行治疗的老年肾功能衰竭患者100例为研究对象,将其分为观察组和对照组各50例。观察组采用规范化护理方式,对照组采用常规护理方式,比较两组护理效果。结果:对照组患者对护理工作的满意率为64.00%,明显低于观察组的96.00%(P<0.05);观察组患者肾功能指标改善时间明显短于对照组
期刊
【摘要】目的:研究优质护理在老年性腦梗死护理中的应用效果,以供临床参考。方法:抽选我院2019年1月~2020年6月收治的121例老年性脑梗死患者为研究对象,将患者按照收治入院顺序分成对照组和观察组,比较两组患者护理满意度。结果:观察组护理满意度显著优于对照组,P<0.05。结论:在老年性脑梗死患者护理过程中实施优质护理,可以提升患者生活质量,促进患者肢体运动功能恢复,有效改善患者预后,值得临床推
期刊
【摘要】目的:观察PDCA循环在医学检验教学质量改进中的应用。方法:选取保山中医药高等专科学校2019届的医学检验专业学生100例为研究对象,随机分为对照组和观察组各50例,对照组使用常规教学方法进行医学检验专业课程教学,观察组使用PDCA循环法进行医学检验专业课程教学。1个教学周期后比较两组医学检验专业课程教学质量以及学生对教学的满意度。结果:观察组教学质量以及学生对教学的满意度明显高于对照组,
期刊
经常喝热开水,滚烫的粥、汤也会致癌?答案是肯定的!日前,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)就饮用咖啡、马黛茶和其他过热饮品是否致癌进行了评估,评估结果显示:过热饮品可能会引发食管癌(“过热”指的是饮品温度在65℃以上)。  食管癌高发与喜食烫食有关?  食管癌是全球八大常见癌症之一,也是导致癌症死亡的主要原因。2012年的数字表明,约有40万人死于食管癌,占癌症总死亡人数的5%。从我国
期刊
炎热的夏天,就应该搭配火辣的身材,而不是一堆堆的肥肉。如果你厌倦了日复一日的跑步,那不如改变一下,来做些高效燃脂的有趣运动吧!让你的身体使劲甩起来!  Burpee  动作:  1.起始姿势:自然站姿,双脚并拢。  2.俯身双手支撑在地,双手支撑的位置比肩略宽,双脚同时向后跳伸,形成直臂支撑(双手与肩同宽,头、肩、髋、膝、踝保持在一条直线上)的动作,然后双脚向前收跳,回到俯身双手支撑在地的动作后站
期刊
【摘要】目的:探讨早期康复护理对脑出血偏瘫患者肢体运动功能及护理满意度的影响。方法:选择我院2018年9月~2020年9月期间收治的106例脑出血偏瘫患者为研究对象,通过随机表数字法分为对照组和观察组各53例。对照组行常规护理,观察组行早期康复护理,比较两组护理前后的肢體运动功能评分以及护理满意度评分。结果:两组护理前的肢体运动功能评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);护理后,观察组肢体运动
期刊
【摘要】随着医学模式由单纯的生物医学模式转变为生物—心理—社会医学模式,健康的含义更加强调健全的身心状态和社会适应能力、疾病谱的变化。“以预防为主”的医疗卫生工作方针为医院的预防保健工作指明了方向,但也暴露出学校在预防医学教育上的不足。本文通过追溯学校在预防医学教育中存在的问题,为医院预防保健工作更科学、更持续的发展提出建议。  【关键词】预防保健;预防医学;教育  1 医院预防保健工作的重要性 
期刊