【摘 要】
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大豆含有约40%的蛋白质,而且不含胆固醇,其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美。大豆中的脂肪对人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外,大豆中还含有较多的矿物质、
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大豆含有约40%的蛋白质,而且不含胆固醇,其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美。大豆中的脂肪对人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外,大豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。营养学家发现,大豆与其他食品科学搭配食用,更能提高其营养保健价值。
Soy contains about 40% protein and contains no cholesterol. Its protein is comparable to high-quality animal protein. Soy fat in human growth and development and neural activity have a positive effect. In addition, soybeans also contain more minerals, trace elements, vitamins and so on. Nutritionists found that soy and other food science with food, but also improve their nutritional value.
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