【摘 要】
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【正】 跑是人们最基本的一种活动能力,学会走的幼儿就要跑了。因此,跑是我们非常熟悉的体育锻练项目之一。从事跑的练习,能锻炼和培养坚强的革命意志品质,提高人体内脏器官
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【正】 跑是人们最基本的一种活动能力,学会走的幼儿就要跑了。因此,跑是我们非常熟悉的体育锻练项目之一。从事跑的练习,能锻炼和培养坚强的革命意志品质,提高人体内脏器官的功能,有效地促进人体的正常发育,增强体质。短跑又是发展速度,速度耐力的主要手段,它有助于掌握和提高田径各项运动和其它体育运动的技术和成绩。为了较全面地理解跑的技术,搞好短跑的教学与训练,应对短跑技术结构的内在关系,进行深入地探讨。伟大导师毛主席教导我们:“对立统一规律是宇宙的根本规律。这个规律,不论在自然界、人类社会和人们的思想中,都是普遍存
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