短跑技术相关论文
本文对近些年来国内外优秀运动员采用的屈蹬式短跑技术,运用解剖学,生理学及运动生物力学方面的知识进行了理论性的分析和研究,提......
在田径的教学训练中，采用各种各样的跑很多，如：上下坡跑、直线跑、曲线跑、长跑、短跑和障碍跑等等，却很少人注意到后退跑的作用，甚至不......
50米跑已成为大多数地区体育中考的考核项目之一,也是国家体育与健康体质测试项目的一项,而50米跑又是学生相对于其它项目较难拿满......
4×100米接力是一个田径集体项目,比赛成绩的优劣,成功与失败,往往与运动员思想素质、技术水平、战术思想,以及运动员在训练和比......
短跑是衡量速度素质的典型项目。从小学到大学的体育课,锻炼标准以及初中升学体育考试中,都有短跑项目。然而,从“达标”检查和初......
在第四届全运会一千五百米预赛中,北京市田径队员董会荣以三分四十六秒打破了全国纪录,并在决赛中保持了这个项目的冠军,获得了金......
起跑是短跑技术中的一个重要组成部分。运用运动力学,运动生物学,运动心理学等相关理论对影响短跑起跑速度的若干因素进行了深入的......
在职业学校中,上好体育课的目的不单是使学生掌握一门运动技能,也不是将学生的运动成绩提高多少,更主要的是全面提高学生素质,使学......
一、跑的专门性练习(一)下压式高抬大腿跑1.目的:体会前摆着地膝关节的放松和脚向下“扒地”动作。改进落地技术、提高途中跑大腿......
在跳远运动项目中,助跑速度是取得跳远优异成绩的关键因素。有资料表明:跳远的成绩约70%取决于速度,因此助跑速度及绝对速度的快......
现在好多业余教练员在安排短跑的专门性练习的时候,还是教授传统的、陈旧的专门性练习。这样不利于运动员掌握完整动作技术,教练员......
中学生在校学习期间进行课余训练的时间有限,跨栏跑是一项技术较复杂的运动项目,要求运动员要具有良好的速度、力量、弹跳、柔韧性......
当前世界短跑技术已有明显的发展，除下肢动作外还应重视摆臂技术。因为积极合理的摆臂与摆腿动作的协调配合，对提高短跑成绩起着重要......
实践证明,由于少年的生理特点,诸如关节韧带的 伸展幅度较大,大脑皮层兴奋性高,神经反应灵活性 强,速度反应敏捷等因素,13岁左右的......
蹲距式跑是短跑技术构成的一个重要环节,是影响短跑成绩的一项主要技术要素。上体过早抬起现象,它不仅分割了蹲距式起跑起动动作的......
2011年对中国男子100米来说,令人振奋:尘封了13年的全国纪录终于被打破——苏炳添跑出10秒16,把原纪录提高0.01秒。这个成绩达到了......
跳远是田径运动中最为普及的项目之一,在中小学的体育教学与训练中占有很重要的位置。但根据我们的观察,在具体训练过程中大家往往......
作为跑的专门练习主要内容之一的“高抬腿跑”已具有几十年的历史，至今教学与训练中仍被普遍应用。该项练习对学生掌握正确的短跑技......
在中学快速跑的教学中，放松技术的教学也越来越受到人们的重视，而面部肌肉的紧张与放松，作为短跑技术中的细小环节，并没有引起人们的重......
采用“牵引跑”对提高短跑的速度,有着非常显著的作用。相关检验证明,短跑速度的增长呈高度负相关,即成绩愈低的学生相对成绩高的......
处在初级业余训练阶段的中学业余训练，应把技术训练放在首要位置来抓。在多年的训练实践中，笔者借鉴他人做法，固陋就简，发动学生收集废......
力量是各项体育运动动力的源泉 ,绝对力量是动力的基础 ,力量耐力是动力的保证 ,快速力量是动力的关键。这是我多年从事短跑专业训......
如何使队员的短跑水平有大面积提高和突破性进展一直是困扰着中学业余田径训练的突出问题。经过多年的实践，本人在借鉴他人做法的基......
1．前言当今短跑技术发展的趋势主要是动作的规范化和结构的合理化，体现在动作的幅度加大，节奏变快，同时动作的经济性进一步提高，能源的......
一、前言 百米跑是一种以速度快慢来取得胜利的径赛项目,而速度的概念是指用最大加速度和最短时间完成单个动作或同类成套动作的......
助跑是跳远项目最重要的技术环节之一，运动员必须通过助跑才能获得动力。难怪有人说，跳远运动员所创造的成绩２／３取决于助跑，可见助跑作用......
短跑的专门性练习,对促进短跑技术的掌握、提高和创造优异成绩起到至关重要的作用。传统的短跑专门性练习在过去的一段时间起到相......
跳远是田径运动中最为普及的项目之一,在中小学的体育学习与训练中占有很重要的位置。但在具体训练过程中大家往往只重视起跳和空......
短跑中选用的专门练习,都是为加强跑的某个环节选用的,然而它的不足之处是忽视了促成完整技术的衔接,这也就暴露它自身的缺陷和改......
一、前言当前世界上短跑水平发展很快,短跑技术日趋完善,训练方法不断创新,其技术水平的迅速发展,呈现出的显著特点是大幅度、高频......
跑类项目的最基本目标是在比赛中获得最大的平均速度。为达到这个目的,赛跑运动员必须集中精力去达到和维持最大速度,跨栏项目是在......
优秀的400米跑运动员,在全程跑中既要具备良好的速度,又要具备保持高速度跑的能力,这就要求中枢神经系统具有较大的机能稳定性,才......
体育课堂教学过程是一个信息传递的过程,在教学中信息传递的方式是多种多样的,除教师的语言(口语、书面语、体态语)外,还需要配合......
和谐的课堂氛围,能促进大学生身心的健康发展。唤醒大学生对体育课的兴趣,建立和谐的体育课堂环境,是大学体育教师的首要责任。针......
竹竿作为体育教学中一种经济实用、可就地取材的辅助器材(或教具),任何学校都有能力提供。那么,如何使竹竿功能最大化,开发出有利......
田径运动属于体能项目,有些体育教师和短跑训练员都以加强短跑运动的爆发力,从速度力量着手来提高成绩,而忽视了跑动中的放松,即在......
在体育专业班短跑技术教学实践中,感到仅用教学标准对学生进行技术、能力考核,并不能真实地反映学生的技术状况和运用技术的能力状......
影响短跑成绩的诸多因素中,肌肉放松能力差是产生“速度障碍”的重要因素之一。本文就肌肉放松能力对提高短跑成绩的影响进行分析,......
2008年至2009年博尔特三破男子百米、两破二百米世界纪录以来,许多媒体用“神奇”、“闪电”和“外星人”等词语形容博尔特惊人的......
科技是第一助推力 第30届夏季奥林匹克运动会，即2012伦敦奥运会将于2012年7月27日至8月12日举行，全部比赛历时19天。伦敦奥运会共......
