眼睛保健操 常做对眼好

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眼睛保健操是我们熟知的保健方法,常做对眼睛极有好处,下面就让我们重新温习一下。第一节闭目静坐:本节为眼保健操的预备式。动作要求:坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽,双臂自然下 Eye exercises is a well-known method of health care, often done on the eyes of great benefits, let us review below. The first section closed eyesight: This section for the preparation of eye exercises. Action requirements: sitting or standing position. Feet and shoulder width apart, his arms naturally
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