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当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该从青少年开始进行系统的身体素质训练。羽毛球运动的身体素质训练应从几个基本出发点考虑:速度,力量,柔韧性、灵活性和协调性,其动作形式、节奏等愈接近专项愈好;最后,还要符合运动人体科学理论的原则和要求。
青少年羽毛球运动员的身体素质训练研究
【摘 要】
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当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该从青少年开始进行系统的身体素质训练。羽毛球运动的身体素质训练应从几个基本出发点考虑:速度,力量,柔
【机 构】
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广东科学技术职业学院
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2011年36期
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